madcat

咁多位後生仔女,可唔可話俾我le個老人家知係葵涌石離可以搭咩車呀...我唔識去呀...

sodagreensimon

41# madcat
石蘺搭409綠色小巴去沙田, 轉火車去大埔墟, 再轉小巴到大尾督。

sodagreensimon

39# pinko

我果日好早就會舉手上船, 會早過PINKO師傅好多~~

madcat

石蘺搭409綠色小色去沙田, 轉火車去大埔墟, 再轉小巴到大尾督。 <== 有d暈... 想縮沙...

sodagreensimon

台灣人有鳥聚, 不惜由高雄駕六個鐘頭車上台北, 香港彈丸之地, 來來去去都係果幾十公里既事。

sesese

39# pinko

我果日好早就會舉手上船, 會早過PINKO師傅好多~~
sodagreensimon 發表於 2010-9-28 00:02

你唔係同我爭做第一下話

pinko

你地唔洗擔心不能應付,這些長途賽其實最重要是泳式而不是體力,由出發就鬆着游,就一定能游畢全程.


另外提一提醒各位參賽健兒----1.在賽前的第3天起食多一点澱粉質為肌肉提高糖份(但不是甜品喎)...2.至少賽前1天要下水鬆下以令身體易於適應賽事........3.賽前1晚不要特別早睡(早睡增加心理壓力,反而令睡眠質素差或瞓唔着)除非你根本就是想睡,其實夠唔夠瞓對於游長途賽是分別不太大的.

carmenchungkm

我連續第3年游架啦大致上似嘉年華會, 氣氛好熱鬧, 唔洗太緊張希望天氣好有太陽, 大家玩得開心D!

chuiyee0307

我都想去呀.....BUT可惜個日要回樂團排練....

風中飛鸚

我架車會好早入去~所以走就可以車你~入就幫你唔到~

風中飛鸚

我連續第3年游架啦大致上似嘉年華會, 氣氛好熱鬧, 唔洗太緊張希望天氣好有太陽, 大家玩得開心D!
carmenchungkm 發表於 2010-9-28 11:25

有冇3點式~如果冇就點叫熱鬧!~

carmenchungkm

51# 風中飛鸚


有架有架, 一定要完成全程, 就見到架啦!

carolee

THANK YOU SIMON, 我而家幫老公伸請緊果日放假, 希望佢都可以來, 咁就唔洗麻煩大家, 如果真係唔得, 我再搵大家幫下手, 咁多人一齊真係好熱鬧喎!
carmenchungkm 發表於 2010-9-27 13:32

妳可以早一晚將歡歡喜喜交給我, 到時我帶佢兩個去

carolee

果日應該仲有
agnes283  - 2位
Sam           - 2位
sesese      - 1位
Lawrence  - 3位
Carolee     - 2位
啤梨 發表於 2010-9-27 15:05

唔該啤梨!

carmenchungkm

CAROL, 好耐無見你呀, 你最近忙咩呀?
我歡歡喜喜從未住過高級酒店, 我驚佢地大叫影響左你小雲小寶, 我諗唔同佢地去既機會好大啦, 下次鸚鵡樹有BBQ先同佢地去啦, 多謝晒你, SIMON同啤梨咁熱心, THANK YOU呀!

ping

我報名，ping 2位，唔該。

金莎朱古力

Hi 各位, 請問如該日下雨是否風雨不改照去燒烤嗎?
如做啦啦隊何時去到 (回岸果part) ?, 在哪裡?

風中飛鸚

如果參加我的治喪委員會~可以在搵番我身體之後7日內報名~

棉花綠茶

50# 風中飛鸚

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*******溫馨小提示******
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我老爸話如要拍NO PAY CAR PARK請一定要大清早去喎~
我地星期日去潛水,7點am左右去到已經無哂位咁仔=]

風中飛鸚

如去終點~即大美督水上活動中心 ~ 10:30am 開始比賽 至 大約11:45~12:30pm上水.

如直接到大美督燒烤王 就大約 1:30pm啦~

(啤梨字)