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醫療新知
大豆補充劑功效有限
http://hk.apple.nextmedia.com/te ... amp;art_id=15510477
近年不少人提倡更年期婦女進食大豆補充劑，改善更年期症狀及預防骨質流失，但美國最新研究發現其功效不大。研究有 182名開始更年期首五年的婦女參加，一半人服食大豆補充劑，另一半人則服食安慰劑，結果研究完結時，兩組人的骨質流失無明顯差異，常見的更年期症狀，包括失睡及脾氣差等，大豆組未見改善，反而潮熱症狀，大豆組較研究開始時嚴重。
醫學界過往認為大豆含有異黃酮（ Isoflavones），對改善婦女更年期症狀應有幫助。但專家認為，異黃酮的雌激素含量不高，加上阻礙人體自然產生雌激素，相信是導致進食者潮熱症狀加劇的元凶。

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黃豆/大豆(寒涼)

豆漿機不能去到100度高温, 煮出來的豆漿未能去除"臭青味" ( "臭青味"對脾胃不好)

解決寒涼方法:
1. 可自己用煲經火煲耐些
2. 加薑 或 葱花 或 小茴香 或蒜(熱性)

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佢就係唔知乜唔妥~症狀似中風~手腳麻痺~腳腫到行唔到~另外面又腫~檢查左好耐~
風中飛鸚 發表於 2011-8-10 13:33

原來呢d 係因為身體過份寒涼, 傷了脾胃.
如果一早留意到自己d 便便 (同鸚鸚一樣), 應該早就察覺得到.

gilgil

所有食物就算有益都要適可而止,亦不應單靠一種食物去補充和攝取………
最緊要年令就去抽下血檢査下d血全圖同肝腎功能、膽固醇咁,了解多d自己身体状況
唔離題:我都推德國宝

風中飛鸚

係丫~如果每日三餐都食冬蟲夏草燉血燕~連續食8年~一定出事架~

豆漿好有益~如果好似我家姐咁飲法~蛇都死丫~
可能一兩日飲一杯~就非常好~我家姐當時每一日飲兩公升~