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標題: 防心臟病茶較咖啡有效 [打印本頁]

作者: pinko 時間: 2010-7-8 11:17 標題: 防心臟病茶較咖啡有效

【本報綜合報道】咖啡或茶？荷蘭一間大學研究指出，每日飲幾杯咖啡或茶可以減低心臟病風險至少兩成，其中又以茶的功效較咖啡大。研究人員相信，咖啡和茶的抗氧化物可以去除人體內有害的自由基。

荷蘭烏德勒支大學研究了三萬七千五百一十四人飲咖啡或茶的習慣，追蹤他們十三年，監察他們患心臟病以及死亡的狀況。

結果發現，每日飲三至六杯茶的人，患冠狀動脈疾病的機會，比起每日飲不足一杯茶的人低百分之四十五。每日飲六杯茶以上的人，患心臟病機會降低百分之三十六。

咖啡方面，每日飲兩至四杯，減低患心臟病機會百分之二十。研究同時又發現，經常飲咖啡或茶的人，他們中風的機會沒有增加。

不過，研究人員指出，愛飲咖啡的人通常也會吸煙，而且他們的膳食亦不太健康，所以提醒大家，健康的飲食習慣也很重要。

作者: tangpf0809 時間: 2010-7-8 13:26

我每日一杯咖啡, 4-5杯花茶, 咁我咪好健康！

作者: pinko 時間: 2010-7-8 13:27

我每日一杯咖啡, 4-5杯花茶, 咁我咪好健康！
tangpf0809 發表於 8/7/2010 13:26

作者: tsw 時間: 2010-7-8 20:39

我每日只係飲水

作者: Saiga 時間: 2010-7-8 21:15

我每日飲好多茶....
咖啡就一時時

作者: pinko 時間: 2010-7-8 21:31

我每日飲好多茶....
咖啡就一時時
Saiga 發表於 8/7/2010 21:15

咁皮膚一定好D喇

作者: Saiga 時間: 2010-7-8 21:42

咁皮膚一定好D喇
pinko 發表於 2010-7-8 21:31

我都唔知

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