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標題: 仲未死 [打印本頁]

作者: gameijk 時間: 2010-9-16 23:59 標題: 仲未死

本帖最後由 gameijk 於 2010-9-17 00:11 編輯

落左成個星期雨都無得踏

keep住都係晌YL去TM TM去YL.

今曰拚死一戰YL去飛英鋪.時日晒到極,去荃灣用左1:44:00

心跳最高185.

時速最快47.5km

結果得番四份一條命

去到飛英鋪影張遺照先

吃過午飯一直同肥佬設計單車企英架.

hei 到收工,一直都想call車回家但又想拼死一戰....

回到TM家,用左48:55
心跳最快182
全長16.98公里.
希望明天可以仲有力去

作者: Cozzy 時間: 2010-9-17 00:02

good ar~~~~~~

作者: Edward 時間: 2010-9-17 00:19

勁

作者: mavisweet 時間: 2010-9-17 00:26

拼死既時候都映到D咁靚既相,你真係厲害~!!!

不過要記住小心為上呀~

作者: drdoom 時間: 2010-9-17 01:28

第3張相勁..

作者: tsw 時間: 2010-9-17 01:32

D相勁靚!

作者: cool 時間: 2010-9-17 01:47

ha ha bicycle man......................so good add oil............

作者: BoBoBoBo 時間: 2010-9-17 08:55

本帖最後由 BoBoBoBo 於 2010-9-17 08:57 編輯

犀利

(不過街坊媽媽咪會好擔心?

...下次可能揸車跟住你

)

作者: kkkk007 時間: 2010-9-17 09:31

請問街坊兄
你行邊條路由元朗去主席度呀???
如果屯門請問又有路可以踏去tw呢???

作者: joejoe 時間: 2010-9-17 10:17

wa!!勁

作者: eugenechan 時間: 2010-9-17 10:58

運動健將!!!

作者: gameijk 時間: 2010-9-17 11:24

請問街坊兄
你行邊條路由元朗去主席度呀???
如果屯門請問又有路可以踏去tw呢???
kkkk007 發表於 2010-9-17 09:31

屯門有路可以踏去tw

作者: gameijk 時間: 2010-9-17 11:39

運動健將!!!
eugenechan 發表於 2010-9-17 10:58

唔敢當

...
大把勁人.日日踏.來回數次.果D先勁...

只係我本身十幾年都唔做運動、讀書年代馮pe堂一定走堂、
而家醫生建意三個月內要把體能提升
所以先囉苦泥伸

作者: gameijk 時間: 2010-9-17 11:44

犀利 (不過街坊媽媽咪會好擔心? ...下次可能揸車跟住你 )
BoBoBoBo 發表於 2010-9-17 08:55

機本上街坊媽媽只係擔心街坊家姐為主、因為我由細到大都唔正常,

作者: pinko 時間: 2010-9-17 12:39

街坊,給你1個檢定標準傍身----在你係最高心跳時停止運動後的60秒要再量心跳, 如果超出120(最好就造倒115左右), 就代表收復能力不足, 亦代表強度太大(需調低), 亦會疲勞過度(第2、3天會出來), 如果你運動後的24hr覺得無心机、情緒低落、皮氣大了、午夜扎醒、發惡夢、無胃口, 就是疲勞過度的反應, 這時記得小心感冒及需減低2分1或3分1的運動量和強度, 但係唔好唔做, 大約3~4天後就可回復9成了, 到時將program調低5~10%再砌過, 看看身體反應. 請記得天天起床後量血壓呀

作者: pinko 時間: 2010-9-17 13:05

http://www.epsport.idv.tw/epspor ... epno=241&page=1
街坊,給你參考

作者: Cozzy 時間: 2010-9-17 14:05

唔敢當 ...
大把勁人.日日踏.來回數次.果D先勁...

只係我本身十幾年都唔做運動、讀書年代馮pe堂一定走堂、
而家醫生建意三個月內要把體能提升
所以先囉苦泥伸
gameijk 發表於 2010-9-17 11:39

你出未果度好多車神出現....小心小心
有d真係好快

作者: imqueen 時間: 2010-9-17 14:19

瓜子情況好嗎,是否好八卦,我好掛住佢!再次多謝風鸚,街坊及Yvonne照顧及幫忙!

作者: sodagreensimon 時間: 2010-9-17 14:45

我有幸尋日都有踩過呢部單車, 實在係太勁喇~~~?

作者: layer 時間: 2010-9-17 15:26

厲害~~~~

作者: coletrain 時間: 2010-9-17 15:27

樓主架車幾襯色,D件都靚!
但對hubs睇唔到係邊隻?
你應該買套jersey襯下架靚車啦!

得閒都可入東涌踩下入滴事黎!

作者: coletrain 時間: 2010-9-17 15:34

本帖最後由 coletrain 於 2010-9-17 15:35 編輯

你出未果度好多車神出現....小心小心
有d真係好快
Cozzy 發表於 2010-9-17 14:05

你講wed青公團?
果到好多神人,聽人講連mtb 2.1 tire都keep 4x kmh!

作者: Cozzy 時間: 2010-9-17 15:34

搵日一齊滴事黎.........

作者: coletrain 時間: 2010-9-17 15:39

好丫!我請飲野點話!
不過要遲D先得,arm arm做左過laminectomy手術!
昨日出廠,而家行路都就住就住!

作者: Cozzy 時間: 2010-9-17 15:42

好丫!我請飲野點話!
不過要遲D先得,arm arm做左過laminectomy手術!
昨日出廠,而家行路都就住就住!
coletrain 發表於 2010-9-17 15:39

我架野幾個月無出動過la

作者: coletrain 時間: 2010-9-17 15:46

我架野幾個月無出動過la
Cozzy 發表於 2010-9-17 15:42

唔出車因為有左碌葛?

想問下你上次話XXXX有兩隻海黑,
你覺得佢地健康嗎?

作者: Cozzy 時間: 2010-9-17 16:15

唔出車因為有左碌葛?

想問下你上次話XXXX有兩隻海黑,
你覺得佢地健康嗎?
coletrain 發表於 2010-9-17 15:46

唔係wow....唔出車因為lazy....
ok ga....我都去睇過

作者: gameijk 時間: 2010-9-17 17:09

我有幸尋日都有踩過呢部單車, 實在係太勁喇~~~?
sodagreensimon 發表於 2010-9-17 14:45

ha.... Cozzy`s bike. is more crazy...
my bike just a toy if comparing with cozzy .

作者: Cozzy 時間: 2010-9-17 17:11

ha.... Cozzy`s bike. is more crazy...
my bike just a toy if comparing with cozzy .
gameijk 發表於 2010-9-17 17:09

我果d係國貨"姐"....

作者: gameijk 時間: 2010-9-17 17:12

我果d係國貨"姐"....
Cozzy 發表於 2010-9-17 17:11

美國

作者: Cozzy 時間: 2010-9-17 17:13

美國
gameijk 發表於 2010-9-17 17:12

中國架....coletrain兄果d就美國ti架

作者: gameijk 時間: 2010-9-17 17:19

中國架....coletrain兄果d就美國ti架
Cozzy 發表於 2010-9-17 17:13

米人

我等窮人.....用d..cheap cheap 地算la....

作者: Cozzy 時間: 2010-9-17 17:40

米人
我等窮人.....用d..cheap cheap 地算la....
gameijk 發表於 2010-9-17 17:19

個咪表出賣左你la

作者: coletrain 時間: 2010-9-17 17:44

唔係wow....唔出車因為lazy....
ok ga....我都去睇過
Cozzy 發表於 2010-9-17 16:15

好喎!...等個身勢好番D過去睇下先!
上過月去左新加坡雀店, 海黑賣 / pair$ 1500 only=hkd 8700
有成2X幾pair,睇到流口水
塞仔都唔夠海黑多,賣$1200 / pair
太陽超多到好難民潮
,睇到唔寫得走!

作者: coletrain 時間: 2010-9-17 17:50

中國架....coletrain兄果d就美國ti架
Cozzy 發表於 2010-9-17 17:13

唔好笑我!...你架carbon都正啊!
我架ti都只係豆泥野,
我志再踩車,平平地買左尼架!
我玩車比較經濟.
Ti真係有度好,無咁易凹!

作者: coletrain 時間: 2010-9-17 17:56

米人
我等窮人.....用d..cheap cheap 地算la....
gameijk 發表於 2010-9-17 17:19

踩車邊有分cheap定貴嫁!
好似我呢D廢人俾架十幾萬ge單車我都無用

俾架幾百元ge單車lance armstrong都可以跑完環法!

作者: 靚豬王 時間: 2010-9-18 00:48

15# pinko

唔該晒呀JOE~

由於踏單車係街坊目前唯一有恆心,又喜歡做既運動,
所以我地雖然担心,但會全力支持佢~

一得閒我都會同佢一齊踏~(不過佢嫌我慢...

)
好在街坊做完一大輪運動之後,
唔會覺得無心机(佢成日都情緒高漲HIGH到爆)
所以都唔會情緒低落
皮氣反而少左(可能佢攰到無力發脾氣,以前食好多西藥果時反而成日都發好大脾氣)

唔會午夜扎醒(可能做完運動既關係,佢好好訓,仲越來越多古怪既睡姿~)

都無發惡夢(佢一向都發奇怪夢多~)
胃口好到不得了~(佢晚晚食完晚飯後,訓覺前都一定要食多餐~)
所以大家唔駛担心佢啦~

作者: pinko 時間: 2010-9-18 11:31

15# pinko

唔該晒呀JOE~
由於踏單車係街坊目前唯一有恆心,又喜歡做既運動,
所以我地雖然担心,但會全力支持佢~
一得閒我都會同佢一齊踏~(不過佢嫌我慢... )
好 ...
靚豬王發表於 18/9/2010 00:48

咁就放心喇

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