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標題: 我的cheap cheap早歺 [打印本頁]

作者: SugarSugar 時間: 2009-7-23 13:17 標題: 我的cheap cheap早歺

車仔麵14個/$10斤=$0.72/個x 2個=$1.44
芥蘭仔$3斤,分3歺=$1
我這大碗車仔麵就$2.5都唔洗,買個波蘿飽的價錢.
省不省錢呢!
其實這不是省不省錢問題,外出早歺我找不到少油、高醣、高纖而已.
大家考慮下呀

作者: YVONNE 時間: 2009-7-23 13:19

好健康喎!
不過要早多半個鐘起身準備,
好辛苦嫁!

作者: MANDYLEAD 時間: 2009-7-23 13:20

健康餐

我會加多條腸仔同煎隻雞蛋

作者: SugarSugar 時間: 2009-7-23 13:22

午睡時間.哈哈!......

作者: yuki 時間: 2009-7-23 13:23

原帖由 MANDYLEAD 於 2009-7-23 13:20 發表
健康餐
我會加多條腸仔同煎隻雞蛋

Mandy妹妹好可愛啊 !! ^^

作者: yuki 時間: 2009-7-23 13:24

原帖由 SugarSugar 於 2009-7-23 13:22 發表
午睡時間.哈哈!......

發個好夢吧 !!

作者: big1 時間: 2009-7-23 13:34

cheap得嚟好健康

我食肉獸,會加腸仔.火腿或豬扒.

作者: SugarSugar 時間: 2009-7-23 14:11

有冇人想知点解歺內無肉或蛋呀.

作者: SugarSugar 時間: 2009-7-23 14:13

原帖由 YVONNE 於 2009-7-23 13:19 發表
好健康喎!
不過要早多半個鐘起身準備,
好辛苦嫁!

我要4:20起床,6:10出門呀.

作者: SugarSugar 時間: 2009-7-23 14:14

原帖由 yuki 於 2009-7-23 13:24 發表

發個好夢吧 !!

起喇起喇!

作者: yuki 時間: 2009-7-23 14:15

原帖由 SugarSugar 於 2009-7-23 14:11 發表
有冇人想知点解歺內無肉或蛋呀.

我知, 因為麵配合雲吞會好食 D ..
所以唔加肉或蛋囉 !!

hee hee 對不起, 攪攪震冇幫襯呀 .. 我 !!

suger 前輩, 請解釋啊.. 點解呢 ~~~ ^^

作者: yuki 時間: 2009-7-23 14:16

原帖由 SugarSugar 於 2009-7-23 14:14 發表

起喇起喇!

到我想瞓了 ...

作者: SugarSugar 時間: 2009-7-23 14:16

原帖由 yuki 於 2009-7-23 14:15 發表

我知, 因為麵配合雲吞會好食 D ..
所以唔加肉或蛋囉 !!

hee hee 對不起, 攪攪震冇幫襯呀 .. 我 !!
suger 前輩, 請解釋啊.. 點解呢 ~~~ ^^

等多D人回應才開故. 等等等等!

作者: big1 時間: 2009-7-23 14:17

原帖由 SugarSugar 於 2009-7-23 14:13 發表

我要4:20起床,6:10出門呀.

點解咁早起身？

作者: yuki 時間: 2009-7-23 14:18

係咪因為蛋白質加麵粉質會肥呀 ..

作者: SugarSugar 時間: 2009-7-23 14:35

原帖由 big1 於 2009-7-23 14:17 發表

點解咁早起身？

飲兩杯水
冲茶4中
煑菜麵
大解
聽新聞
量血壓
拉筋
做平地對接/situp各10
再大解
擦魚缸
掃地
拖地
食早歺
再大解
刮鬚
擦厠所
換衫
玩雀雀
出門去早游水

作者: MANDYLEAD 時間: 2009-7-23 14:38

其實我呢二日先知Sugar係男人

照咁睇~Sugar一定好健康~

作者: yuki 時間: 2009-7-23 14:44

原帖由 MANDYLEAD 於 2009-7-23 14:38 發表
其實我呢二日先知Sugar係男人
照咁睇~Sugar一定好健康~

哈哈 ..
其實我都係知早妳唔係好多日咋 ..
suger 明明女仔名麻 ..

作者: yuki 時間: 2009-7-23 14:45

原帖由 SugarSugar 於 2009-7-23 14:35 發表

飲兩杯水
冲茶4中
煑菜麵
大解
聽新聞
量血壓
拉筋
做平地對接/situp各10
再大解
擦魚缸
掃地
拖地
食早歺
再大解
刮鬚
擦厠所
換衫
玩雀雀
出門去早游水

一個早上大解都 3次, 唔怪得你要咁早起身啊 ..

作者: MANDYLEAD 時間: 2009-7-23 14:47

直至見到聚會d相先知佢係男人

我幾日先一次大解~

作者: big1 時間: 2009-7-23 14:52

嘩咁忙,你一個早上做左我一個星期嘅野．

作者: SugarSugar 時間: 2009-7-23 15:06

原帖由 yuki 於 2009-7-23 14:44 發表

哈哈 ..
其實我都係知早妳唔係好多日咋 ..
suger 明明女仔名麻 ..

E道無sugerE個人架,
只得sugar呀,呀姐!

作者: yuki 時間: 2009-7-23 15:09

原帖由 SugarSugar 於 2009-7-23 15:06 發表

E道無sugerE個人架,
只得sugar呀,呀姐!

丫 .. 打錯咗之麻 .. .. 又錯, 今日唔知做咩 .. 乜都錯呀 ))))))

作者: ccyorz 時間: 2009-7-23 15:26

好好味

唔駛做有得食就仲好
sugar好健康一早就做到咁多野我一日都唔知有無做到咁多野

不過大解我起身都會有食飽又一次風雨不改我鍾意

By ccym

作者: SugarSugar 時間: 2009-7-23 15:33

原帖由 big1 於 2009-7-23 14:52 發表
嘩咁忙,你一個早上做左我一個星期嘅野．

我唔做,就要留給.....
但我晚上洗碗/籠後就不造,其他野就......

作者: SugarSugar 時間: 2009-7-23 15:36

原帖由 ccyorz 於 2009-7-23 15:26 發表
好好味唔駛做有得食就仲好
sugar好健康一早就做到咁多野我一日都唔知有無做到咁多野
不過大解我起身都會有食飽又一次風雨不改我鍾意
By ccym

朱子治家格言教架,實習/領悟/再實習/再領悟......

作者: SugarSugar 時間: 2009-7-23 15:39

原帖由 MANDYLEAD 於 2009-7-23 14:38 發表
其實我呢二日先知Sugar係男人
照咁睇~Sugar一定好健康~

你有去到19/7咩.....

作者: SugarSugar 時間: 2009-7-23 15:42

原帖由 yuki 於 2009-7-23 14:45 發表

一個早上大解都 3次, 唔怪得你要咁早起身啊 ..

這裏亦有源机的.

作者: yuki 時間: 2009-7-23 15:46

原帖由 SugarSugar 於 2009-7-23 15:42 發表

這裏亦有源机的.

要從你的大解中找出玄機嗎 ..

作者: SugarSugar 時間: 2009-7-23 15:49

減肥玄機 .......

作者: ccyorz 時間: 2009-7-23 15:51

原帖由 SugarSugar 於 2009-7-23 15:36 發表

朱子治家格言教架,實習/領悟/再實習/再領悟......

真失禮我真失禮

原帖由 SugarSugar 於 2009-7-23 15:39 發表

你有去到19/7咩.....

我都係知道sugar係男人唔係好耐
初時我都以為719個個係佢但係有人都話唔係佢

By ccym

作者: yuki 時間: 2009-7-23 15:55

究竟 SugarSugar 係男定係女 .. 定係 ... ... 好玄 .. ..

作者: yuki 時間: 2009-7-23 15:56

原帖由 SugarSugar 於 2009-7-23 15:49 發表
減肥玄機 .......

未能參透, 有待前輩賜教 !!

作者: SugarSugar 時間: 2009-7-23 16:00

原帖由 ccyorz 於 2009-7-23 15:51 發表

真失禮我真失禮

我都係知道sugar係男人唔係好耐
初時我都以為719個個係佢但係有人都話唔係佢
By ccym

何出此言,我失禮就真!!!
只是10多歲時看了歡樂今宵的樂声箴言後,
就拿拿古藉研習一下而已,
不過覺得真係幾有用,就在此略為提提.

作者: joankong 時間: 2009-7-23 17:39

原帖由 SugarSugar 於 2009-7-23 14:13 發表

我要4:20起床,6:10出門呀.

四點幾我先岩岩訓落床冇幾耐咋

作者: SugarSugar 時間: 2009-7-23 17:47

原帖由 joankong 於 2009-7-23 17:39 發表

四點幾我先岩岩訓落床冇幾耐咋

做乜咁夜呀,打更呀!!!

作者: Jacky 時間: 2009-7-23 21:31

我知,因為你便秘,想減肥但同時又高血壓,淨菜面可以一舉三得

不過游完轉早水會晤會餓到大笨象都食得落阿?

[ 本帖最後由 Jacky 於 2009-7-23 21:33 編輯 ]

作者: SugarSugar 時間: 2009-7-23 22:03

原帖由 Jacky 於 2009-7-23 21:31 發表
我知,因為你便秘,想減肥但同時又高血壓,淨菜面可以一舉三得不過游完轉早水會晤會餓到大笨象都食得落阿?

無便秘,無高血壓,
可到下午3点都唔會餓,
到食buffet都只能食50隻生蠔渣.

作者: Jacky 時間: 2009-7-23 22:33

原帖由 SugarSugar 於 2009-7-23 22:03 發表

無便秘,無高血壓,
可到下午3点都唔會餓,
到食buffet都只能食50隻生蠔渣.

50隻生蠔...果然好"精壯"

無病無痛左咩要食得禁齋又要量血壓阿

作者: SugarSugar 時間: 2009-7-24 09:10

原帖由 Jacky 於 2009-7-23 22:33 發表

50隻生蠔...果然好"精壯" 無病無痛左咩要食得禁齋又要量血壓阿

http://forum.parrot-tree.com/vie ... &extra=page%3D1
眼見都市化的生活令週遭人,由25歲就開始被病痛煎熬到死果日,
身体壞了,唔一定禁好采可收復的,
為免愛我的人被我付累,是要及早作出對策,坐言起行了.

[ 本帖最後由 SugarSugar 於 2009-7-24 09:17 編輯 ]

作者: SugarSugar 時間: 2009-7-24 20:25

原帖由 yuki 於 2009-7-23 14:18 發表
係咪因為蛋白質加麵粉質會肥呀 ..

係...............

作者: SugarSugar 時間: 2009-7-24 20:37

原帖由 SugarSugar 於 2009-7-24 20:25 發表

係...............

大致是這樣,但不可絕對而言.
如要融合在生活中,仲要配合一些方法.

作者: Mandy 時間: 2009-7-24 20:41

大解既玄機好期待阿~ sugar快d開估啦~~
係咪大解多d, 人都健康d ga

同埋點解一朝早3次, 唔係早午晚一次既~

作者: SugarSugar 時間: 2009-7-24 20:52

原帖由 Mandy 於 2009-7-24 20:41 發表
大解既玄機好期待阿~ sugar快d開估啦~~
係咪大解多d, 人都健康d ga
同埋點解一朝早3次, 唔係早午晚一次既~

我見今天都無人問,我林你們無興趣,
廢事阻看板面,而且我估你們覺得我太認真/嚴宿/會給壓力與你們
所以調節下後無再講.
我的理念是不會教我的方法給一d不想知道/不需要的人(是廢話嗎).

作者: SugarSugar 時間: 2009-7-24 21:29

我的大解玄机分為两個目的,一.為腸癌二.為减肥
1. 腸癌—如腸內接紋中有太多宿便,如不清除,經一段時間會很大可能會型成息肉,它是腸癌的種子,所以醫生照腸後看见,一定會幫你移走.我估食多d纖維性食物可帶走它,而且容易/暢快地便便.
2. 减肥—當直腸及大腸內经便後空間多了,小腸经消化的食物就很易通過,停留在小腸的食物時間就短了很多(如有運動小腸就俞動得更快),吸收卡路厘自然就更少,由其在晚歺至起床的一段時間.

淨係這方法只能達到健康或減肥的一部份.
要減肥得健康仲有其他配合.

作者: Mandy 時間: 2009-7-24 22:07

ic.. 但係點解要3次既?

作者: SugarSugar 時間: 2009-7-24 22:19

原帖由 Mandy 於 2009-7-24 22:07 發表
ic.. 但係點解要3次既?

no.1 是實/很臭/硬便
no.2 爛/糊/宿便
no.3 80%水、20%便(咋晚的食物,今早的水),像通坑渠一樣.

作者: Mandy 時間: 2009-7-24 22:21

原帖由 SugarSugar 於 2009-7-24 22:19 發表

no.1 是實/很臭/硬便
no.2 爛/糊/宿便
no.3 80%水、20%便(咋晚的食物,今早的水),像通坑渠一樣.

但係日日清既話都會有宿便的嗎?

作者: SugarSugar 時間: 2009-7-24 22:26

睇你吃的是什麼喇,
吃多d粗纖維加腸道俞動得快,一定好d,
皮膚無水腫亦是表徵之一.

作者: MANDYLEAD 時間: 2009-7-24 22:47

哇,點有得痾

我幾日先有得痾一次~迫唔到自己痾喎

作者: SugarSugar 時間: 2009-7-24 23:05

試吓用這法:
1.早上飲2杯水600cc.等5-7min.
2.留訂個廁所!!!!!
3.用鮮榨薑汁(幾滴就夠,多d便好)加落熱茶道,即飲,
巳我為例,不出1min.要沖入廁所.
試2-3日先,有可反應再話我知,調節.

作者: 小英仔 時間: 2009-7-25 01:35

原帖由 SugarSugar 於 2009-7-24 22:19 發表

no.1 是實/很臭/硬便
no.2 爛/糊/宿便
no.3 80%水、20%便(咋晚的食物,今早的水),像通坑渠一樣.

唔可一次過做哂咩

咁去法會擦捐pat pat架

[ 本帖最後由小英仔於 2009-7-25 01:36 編輯 ]

作者: ccyorz 時間: 2009-7-25 01:39

原帖由 SugarSugar 於 2009-7-24 23:05 發表
試吓用這法:
1.早上飲2杯水600cc.等5-7min.
2.留訂個廁所!!!!!
3.用鮮榨薑汁(幾滴就夠,多d便好)加落熱茶道,即飲,
巳我為例,不出1min.要沖入廁所.
試2-3日先,有可反應再話我知,調節.

呢個方法我都好似聽過
不過我好習慣起身就要去
食完第一餐再去多次

By ccym

作者: SugarSugar 時間: 2009-7-25 09:27

原帖由 小英仔 於 2009-7-25 01:35 發表

唔可一次過做哂咩

咁去法會擦捐pat pat架

可以坐耐d,我一次1.5min.

作者: SugarSugar 時間: 2009-7-25 09:30

原帖由 ccyorz 於 2009-7-25 01:39 發表

呢個方法我都好似聽過
不過我好習慣起身就要去
食完第一餐再去多次
By ccym

你腸道到很健康呀!
但宿便我就有点懷疑,
所以現在多了個洗腸行業羅.

作者: yuki 時間: 2009-7-25 09:45

如果要做到一清早排便 3次,
真的要很早起床啊 ..
這個習慣前輩你持續很久了吧..
我發現起床後渴一大杯清水, 真的有助排便的啊 ..

我表哥剛在上月發現患上植腸癌,
他一發現已不是初期階段 .. 大家都很擔心呢
他是由排便出血才發覺的
這個病除了與飲食有關外 ..
與遺傳是否也有關係呢 ..
他爸爸也是死於癌病的 ..

正確飲食, 習慣做運動真的很重要呢 ..
謝謝前輩你經常提點啊 ..
不要說阻版面或大家沒興趣 ..
這些有建設性的討論 ..
令大家穫益良多才是呢 ..
很謝謝你啊 !!

作者: yuki 時間: 2009-7-25 09:49

進食後要時間消化吧 ..
如果吃後馬上有便意 ..
是不是不正常的呢 ??

作者: SugarSugar 時間: 2009-7-25 09:52

原帖由 yuki 於 2009-7-25 09:45 發表
如果要做到一清早排便 3次,
真的要很早起床啊 ..
這個習慣前輩你持續很久了吧..
我發現起床後渴一大杯清水, 真的有助排便的啊 ..

我表哥剛在上月發現患上植腸癌,
他一發現已不是初期階段 .. 大家都很擔心 ...

今天放假,一震回深圳食野,還有20min.走喇.

作者: yuki 時間: 2009-7-25 09:57

原帖由 SugarSugar 於 2009-7-25 09:52 發表

今天放假,一震回深圳食野,還有20min.走喇.

嗯 .. 要小心點啊 ..
那回來再傾啦, 食得開心 D ..

作者: SugarSugar 時間: 2009-7-25 09:59

遺傳是先天,無得控制,
如後天不控制,先天冇無遺傳已不太重要了!!!!!!!!
衷心祝你表哥可過這關.
3年前我的55歲徙弟就是死於腸癌十肝癌,捱了8mth.後死於腦杆癌.

作者: yuki 時間: 2009-7-25 10:04

原帖由 SugarSugar 於 2009-7-25 09:59 發表
遺傳是先天,無得控制,
如後天不控制,先天冇無遺傳已不太重要了!!!!!!!!
衷心祝你表哥可過這關.
3年前我的55歲徙弟就是死於腸癌十肝癌,捱了8mth.後死於腦杆癌.

嗯, 明白了 !!
謝謝你的祝福 ..
表哥才 30 餘數呢 ~~~

作者: SugarSugar 時間: 2009-7-25 10:10

原帖由 yuki 於 2009-7-25 09:49 發表
進食後要時間消化吧 ..
如果吃後馬上有便意 ..
是不是不正常的呢 ??

不是,便意是由腸道俞動劑壓至肛門產生,
與你現在吞下的食物無關,
但飲下的茶水很有關,由其是暖茶水.
600cc水是為了令直腸的便鬆d,及加潤滑作用,
暖茶水是刺激腸道俞動.
粗纖維可摩擦腸道及易吸收水份令便便鬆軟,
明未!!!

作者: SugarSugar 時間: 2009-7-25 10:11

原帖由 yuki 於 2009-7-25 10:04 發表

嗯, 明白了 !!
謝謝你的祝福 ..
表哥才 30 餘數呢 ~~~

唉!!!!!!!!!!!
拜拜!

作者: yuki 時間: 2009-7-25 10:12

原帖由 SugarSugar 於 2009-7-25 10:10 發表

不是,便意是由腸道俞動劑壓至肛門產生,
與你現在吞下的食物無關,
但飲下的茶水很有關,由其是暖茶水.
600cc水是為了令直腸的便鬆d,及加潤滑作用,
暖茶水是刺激腸道俞動.
粗纖維可摩擦腸道及易吸收水份令便便鬆 ...

好清楚啊 !! 明白晒了 ~~~

作者: yuki 時間: 2009-7-25 10:12

原帖由 SugarSugar 於 2009-7-25 10:11 發表

唉!!!!!!!!!!!
拜拜!

BYE BYE ~~~

作者: 妹妹 時間: 2009-7-25 12:59

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: SugarSugar 時間: 2009-7-26 21:25

原帖由妹妹於 2009-7-25 12:59 發表
我每朝6:30分起身返工,都係食飲兩大杯清水先返工,返到公司8:10分就食早餐,到10:00分去大大
每曰心理時鐘都一樣,如果有一日過左時間去大大,成日都好似週身唔舒服咁

我同哥哥講遇薑汁去便法,你有無試過呀,
你可試試600cc凍水後3min飲D暖水約55-60度,應會即去.

[ 本帖最後由 SugarSugar 於 2009-7-26 21:26 編輯 ]

作者: yuki 時間: 2009-7-26 23:30

請問六神丸是否就是這個呀, $30 ~ 100粒

作者: 哥哥 時間: 2009-7-27 00:30

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: yuki 時間: 2009-7-27 10:25

原帖由哥哥於 2009-7-27 00:30 發表
買六神丸.....咩事

因為之前 sugar 話食咗可減少飛茲, 好人都食唔壞麻 ..
而且你又好似話對骨骼痛食佢好 .. 唔知我有冇記錯啊 .. .
咁琴日就去萬寧睇吓啦, 好似擦膠咁細盒, 唔知會唔會買錯,
所以問咗先買囉 ..
老豆話佢滕頭痛啊 ~~~

作者: 哥哥 時間: 2009-7-27 10:30

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: yuki 時間: 2009-7-27 10:32

原帖由哥哥於 2009-7-27 10:30 發表

六味地黃丸呀..女呀,,女,,,,醒少少好唔好

哇哈哈 )))) 差咁遠既 ... .. 死喇我 ... .. 好嚴重呀 ))))

作者: 哥哥 時間: 2009-7-27 10:42

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: yuki 時間: 2009-7-27 10:44

唔該晒哥哥,
好彩琴日冇買咋 .. 淨係記得個 " 六 " 字 .. 以為就係 ..

記住了, 這兩天去買先 !! ^ ^ "

作者: 哥哥 時間: 2009-7-27 10:46

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: yuki 時間: 2009-7-27 10:50

原帖由哥哥於 2009-7-27 10:46 發表

六乜鬼六..湯雞咩!!!

hee hee 近排有 D 魂不附體啊 !!

作者: SugarSugar 時間: 2009-7-27 11:11

原帖由 yuki 於 2009-7-27 10:50 發表

hee hee 近排有 D 魂不附體啊 !!

係米玩得鬼遊戲多得際呢!食完丸丸2、3天會好d架喇.

[ 本帖最後由 SugarSugar 於 2009-7-27 11:14 編輯 ]

作者: SugarSugar 時間: 2009-7-27 11:13

原帖由哥哥於 2009-7-27 10:30 發表

六味地黃丸呀..女呀,,女,,,,醒少少好唔好

唔怪得我睇到莫明奇妙喇!

作者: yuki 時間: 2009-7-27 11:15

睇嚟 .. 我真係要搵人幫手招吓魂啊 ~~~
返來哇 .. 返來哇 ..

作者: SugarSugar 時間: 2009-7-27 11:16

鬼整呀,
昨天在泳池被人偷了新球鞋禾.
禁多年到未試過架.

作者: yuki 時間: 2009-7-27 11:22

原帖由 SugarSugar 於 2009-7-27 11:16 發表
鬼整呀,
昨天在泳池被人偷了新球鞋禾.
禁多年到未試過架.

唉唷, 慘慘呢 ..
點解唔係鎖起 locker 的嗎, 點會被人偷咗架 ..
下次去泳池著拖鞋算啦, 方便得多呢 ~~~

作者: SugarSugar 時間: 2009-7-27 11:27

知道喇,仲錦咩!
星期日多了其他人來,是我失策, 底死!!!!!!!!!

作者: yuki 時間: 2009-7-27 11:31

原帖由 SugarSugar 於 2009-7-27 11:27 發表
知道喇,仲錦咩!
星期日多了其他人來,是我失策, 底死!!!!!!!!!

不打緊啦, 比多次機會你行街 shopping 再買過 ~~~

作者: SugarSugar 時間: 2009-7-27 11:42

原帖由 yuki 於 2009-7-27 11:31 發表

不打緊啦, 比多次機會你行街 shopping 再買過 ~~~

半年後等sogo大減價喇!

作者: 哥哥 時間: 2009-7-27 11:54

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作者: SugarSugar 時間: 2009-7-27 12:58

原帖由 SugarSugar 於 2009-7-25 10:11 發表

唉!!!!!!!!!!!
拜拜!

個日無時間,E+同你地分享下:
記得數年前我這55歲徒弟,我教了他約1.5年,在泳池由像舊垃圾在水飄浮教到游4式,
他很開心,所以常請我到他家裏對beer吃飯,他老婆話他食得超健康,
食鷄去皮只食鷄胸,食魚不食腩,平常不飲Beer,高興才可與我飲1.5罐,早睡早起,
已有10多年天天游水習慣,但有点神經緊張.
他病發前是以為感冒,醫好後又覺小腹微痛,後來轉介到東區醫院照腸鏡才發現是腸癌,
當時已看到肝臟有陰影,便順渡抽組織驗驗,及後確診,當時他曾問醫生可否用中醫調理,
醫生答,可以,但要停西藥,一聽就知大獲,過了2週他太太來電,話他會照來跟我游水,
但言下叫我不要給他program,玩玩浸浸算了,点知一個月後都無到泳池,
我去電他,他女兒覆我,他造了腦杆瘤手術不能講野,再過两週就給我死訊.

到此刻我仍耿耿於懷,
是否与我給他的program有關呢?????????

10多年前有個女同事叫我教他減肥,我叫她踏減肥單車(我試過10天減10 lb.),
我叫她看着TV 輕踏30min.而己,她踏完第一次,小腹見痛,
三天後(因她有親戚在QE造護士長)她的生育器官全部剪掉,
原因是弄破卵巢惡牲水瘤.

我都不知是好事還是壞事了,還是什麼呢!!!!!很唔開心!!!

[ 本帖最後由 SugarSugar 於 2009-7-27 12:59 編輯 ]

作者: Louis 時間: 2009-7-27 13:28

原帖由哥哥於 2009-7-27 11:54 發表
有冇香港腳,係就公起佢

偷左去波鞋街套現嘛, 有疸疽菌都無用......

作者: 梅頭 時間: 2009-7-27 15:33

踏減肥單車30MINS，應該沒有直接的影響呀?
還是她本身比較少做運動?

作者: yuki 時間: 2009-7-27 15:51

前輩世事無常啊..
往往有很多事情都不是我們能夠控制的呢 ..
死者已矣 ..
前輩都要放開點吧 !!

真的無奈啊 ..
勤做運動健康飲食, 不等於會壽命長 ..
相反又煙又酒, 日夜癲倒 .. 也不一定會短命呢 ..
生命就是很奇怪的東西吧 !!

作者: SugarSugar 時間: 2009-7-27 16:05

原帖由梅頭於 2009-7-27 15:33 發表
踏減肥單車30MINS，應該沒有直接的影響呀?
還是她本身比較少做運動?

她走去俾個婦科醫生扲穿左,所以要即這手術羅.

作者: SugarSugar 時間: 2009-7-27 16:11

眼見個勤做運動健康飲食的人患癌離世,
而且是自已日日見的人,
真希噓萬分,又攻擊了我的運動保健理念呀.

作者: yuki 時間: 2009-7-27 16:26

原帖由 SugarSugar 於 2009-7-27 16:11 發表
眼見個勤做運動健康飲食的人患癌離世,
而且是自已日日見的人,
真希噓萬分,又攻擊了我的運動保健理念呀.

適量運動, 始終對身體有好冇壞的麻 ..
這點自己最清楚吧 !! ^^

或者, 就是因為他們勤做運動 ..
所以已比實際的壽命延長了呢 !!
不要氣餒啊 .. 奸爸嗲 ~~~

作者: SugarSugar 時間: 2009-7-27 16:39

原帖由 yuki 於 2009-7-27 16:26 發表

適量運動, 始終對身體有好冇壞的麻 ..
這點自己最清楚吧 !! ^^

或者, 就是因為他們勤做運動 ..
所以已比實際的壽命延長了呢 !!
不要氣餒啊 .. 奸爸嗲 ~~~

又係喎!!
都係你睇得通D. 謝謝!

作者: SugarSugar 時間: 2009-7-27 16:49

原帖由 yuki 於 2009-7-27 16:26 發表

適量運動, 始終對身體有好冇壞的麻 ..
這點自己最清楚吧 !! ^^

或者, 就是因為他們勤做運動 ..
所以已比實際的壽命延長了呢 !!
不要氣餒啊 .. 奸爸嗲 ~~~

其實我到現在都不知我個幾個徒弟姓什名誰架,
飯就食過好多次喇,但在泳池就無端端個個都叫我造師傅羅,
我次次講我個名,D呀伯就次次叫我造師傅,
我心林,我都無点過你!!

作者: yuki 時間: 2009-7-27 16:55

原帖由 SugarSugar 於 2009-7-27 16:49 發表

其實我到現在都不知我個幾個徒弟姓什名誰架,
飯就食過好多次喇,但在泳池就無端端個個都叫我造師傅羅,
我次次講我個名,D呀伯就次次叫我造師傅,
我心林,我都無点過你!!

哇哈哈 ))))
你有點過我啊 , 師傅 !!

作者: SugarSugar 時間: 2009-7-27 17:01

原帖由 yuki 於 2009-7-27 16:55 發表

哇哈哈 ))))
你有點過我啊 , 師傅 !!

NO,受唔起,交流/分享而已,我的強項是游水嗎.
如我点過你游水,不可以這樣叫.
真係正經有program地教才可以叫的. 小姐!

作者: yuki 時間: 2009-7-27 17:17

原帖由 SugarSugar 於 2009-7-27 17:01 發表

NO,受唔起,交流/分享而已,我的強項是游水嗎.
如我点過你游水,不可以這樣叫.
真係正經有program地教才可以叫的. 小姐!

明白知道清楚遵命 !!

作者: 哥哥 時間: 2009-7-27 20:56

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作者: pinko 時間: 2010-9-28 10:31

to bo bo.........给你參考

作者: BoBoBoBo 時間: 2010-9-30 23:06

本帖最後由 BoBoBoBo 於 2010-9-30 23:35 編輯

to bo bo.........给你參考
pinko 發表於 2010-9-28 10:31

謝謝 pinko!
我唔怕死，你如果可以教識我游水而無比我激死就 very good 喇! Joelee 已經放棄咗我好耐...我只可以扶着池邊看着他游....好無癮！

50+ 有腸瘜肉，可以食蘋果纖維
[youtube]8KDMxYfnREk&feature=player_embedded[/youtube]

高血脂、高膽固醇、高血壓~~~~~食療
http://forum.parrot-tree.com/viewthread.php?tid=11459

幾天才去一次廁所，真係要睇睇平日食d 乜，改變一吓。廢物留在腸道太久，毒物會汵出腸道，影嚮其他器官。

試試吃 plums，乾果 plums 或 Apricot 都可去宿便。沖山楂水飲亦會密密去 (初期)。

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