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標題: 夏天 [打印本頁]

作者: ktk1166 時間: 2009-8-14 13:33 標題: 夏天

夏天
我愛夏天，因為我喜歡游泳。
游泳是我這幾年，每天早上的固定運動，一年四季，無論北風凜凜，烈陽當空，都要泡在泳池裡才算完成晨早的節目。在冬天，寒冷的氣溫下，脫下裹著的棉衣鞋襪，瑟縮跳下泳池，是件辛苦的事；可是在夏天，簡單的短褲拖涼鞋到泳池，火熱的太陽下，浸在清涼的池水裡，是何等舒暢與爽快。
退休前，終日東奔西跑，忙忙碌碌，那有顧及身體的健康，運動的重要。
退休後，隨着年齡增長，身體的毛病就逐漸來了，要有適當的運動了。球類是少年時的喜愛，籃球本是擅長，有一次到籃球場投吓籃，一班學生正要比賽，找不到球證，是老本行姑且一試，豈料走了二圈，氣喘如牛，連哨子都吹不動了；有次到一俱樂部午膳，飯後一眾行經康樂室，見有乒乓枱，友人挑戰，輕而易舉，應是寶刀未老，可是抽了二板，手就舉不起來了。歲月催人，那有當年勇，只可做輕鬆的運動了。
行山，我不喜歡，因為我不喜歡天未光便爬起床，走崎嶇不平的小路，有腳疾的我，是件苦事；打太極，我不喜慢吞吞的動作，尤其棲身一班女性群中，一句說話都要防帶有粗口，怕以後變成婆婆媽媽。
游泳，是最適合我了，我家附近有公共游泳池，我喜歡什麼時間便什麼時間去，無拘無束，連做熱身運動及泳後沖身，消磨二小時，優之悠之。
我特別喜歡更衣室的時光，花灑水龍頭，水力够猛够熱如按摩，給我無窮的享受，如果向人家說及我一年沒有在家裡洗澡超過卅次，人家必以為我有第二頭住家，我就是這樣在沖身間格內叫二奶貼身服侍；更高興的是在沖身更衣時的一班老傢伙，似乎是每天都同時共聚，熱哄哄地、掉掉拎齊集在一堂，不拘小節，不分貧富，天南地北，抵死咸濕，無所不談，有如回復了少年時。
夏天對我來說，是比其他季節可愛的。

作者: SugarSugar 時間: 2009-8-14 14:35

冬天冲涼仲正,下花洒下半小時都唔願抹身,d水又夠熱.
見他們在水中和冲涼房吹水真係樂也融融.

作者: miffy 時間: 2009-9-3 00:39

你地咁游得, 咁怕唔怕凍? 冬天時, 我會沖完涼前半分鐘淋凍水, 好過"忍"架.

我每年都想游1/1冬泳但未試過, 但一定會試.

作者: SugarSugar 時間: 2009-9-3 09:39

本帖最後由 SugarSugar 於 2009-9-3 11:17 編輯

我會沖完涼前半分鐘淋凍水, 好過"忍"架.----我都有這習慣架,夏天都是這樣.
1/1,唔游開冬泳就唔建議你試,須然是600m,但要凍着行倒中灣,仲要食着東北風等歺懵,
下水如利葛,游緊又被海草掃身(像水鬼手禁),我游過兩年第三(第四無獎羅),两年上水,一拿倒名次籌就想暈,两年都要人附上岸,跟着囗水鼻涕失禁.很惡頂.
不如先試吐露港的2400m,但無浪,水淨,須然長D,但安全,易游.
再而試銀洲島2400m,但浪大,水流急,泳術好少少才好參加,
以上兩賽水温都不凍,易D適應.
好似還有近水灣賽1000m,但水凍,是沿着岸邊遊的.....加油

作者: SugarSugar 時間: 2009-9-3 10:23

你地咁游得, 咁怕唔怕凍? 冬天時, 我會沖完涼前半分鐘淋凍水, 好過"忍"架.

我每年都想游1/1冬泳但未試過, 但一定會試.
miffy 發表於 3/9/2009 00:39

如果想試,不如11月到摩理冷水池找我,試試D冷水頂唔頂得順先,
好過半途上船呀.

作者: miffy 時間: 2009-9-3 15:24

咦, 乜大埔2400m 咁出名架? 好彩我前年游左lu. 早幾幾年前無咁忙果陣冬天都有游下凍水. 講真, 我最鍾意三温暖. 10零度游凍水, 然後跳番落暖水, 仲過"忍". 摩利得呀!!

唔係幾喜歡摩利, 好多人. 九公都係. TKO 室外少人. 忍住凍都ok. 但好似無凍水池.

作者: SugarSugar 時間: 2009-9-3 15:55

咦, 乜大埔2400m 咁出名架? 好彩我前年游左lu. 早幾幾年前無咁忙果陣冬天都有游下凍水. 講真, 我最鍾意三温暖. 10零度游凍水, 然後跳番落暖水, 仲過"忍". 摩利得呀!!

唔係幾喜歡摩利, 好多人. 九公都係. TK ...
miffy 發表於 3/9/2009 15:24

你都好到害,渡海泳都得,泳乜式呀?
九龍那裏冬天有凍水游呀?九公D伯伯冬天都係來摩利的.

作者: SugarSugar 時間: 2009-9-3 15:58

咦, 乜大埔2400m 咁出名架? 好彩我前年游左lu. 早幾幾年前無咁忙果陣冬天都有游下凍水. 講真, 我最鍾意三温暖. 10零度游凍水, 然後跳番落暖水, 仲過"忍". 摩利得呀!!

唔係幾喜歡摩利, 好多人. 九公都係. TK ...
miffy 發表於 3/9/2009 15:24

這些賽士是82、83年游的,好少拿冠軍,多數是2、3、4名,真無引呀!!!

作者: miffy 時間: 2009-9-3 23:51

我好屎, 只可不停游蛙式. 上星期五到而家重未去游水. 明天/後天又唔得閒. 希望tuesday 可試到你教我果種啦. 那算是練氣還是力?

作者: miffy 時間: 2009-9-3 23:52

都好. 11月摩利冷水池都少人. 睇下可唔可以放工來呀.

作者: SugarSugar 時間: 2009-9-4 11:01

我好屎, 只可不停游蛙式. 上星期五到而家重未去游水. 明天/後天又唔得閒. 希望tuesday 可試到你教我果種啦. 那算是練氣還是力?
miffy 發表於 3/9/2009 23:51

我唔記得教過你邊種喇?

作者: miffy 時間: 2009-9-6 01:02

就控制體重個post 之麻

作者: SugarSugar 時間: 2009-9-6 22:03

我好屎, 只可不停游蛙式. 上星期五到而家重未去游水. 明天/後天又唔得閒. 希望tuesday 可試到你教我果種啦. 那算是練氣還是力?
miffy 發表於 3/9/2009 23:51

練有氧系统.........對燃脂及代謝和內在平衡最好.

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