我最喜愛的早歺 - 深情文章區 - PARROT-TREE

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發表於 2009-7-15 01:45 | 顯示全部帖子

原帖由 SugarSugar 於 2009-7-13 17:39 發表

可以但只可以瘦/fit,想有綫條美,要造體能.

唔怪得之我還是有bye bye肉啦

我家有3隻雀!
小英豬 - 多野講但唔學我想佢學個d!
一仔 - 嘈到咩咁但好得我媽歡心!
旺旺 - 學左4句就以後唔學既了哥!!

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發表於 2009-7-15 10:11 | 顯示全部帖子

原帖由哥哥於 2009-7-15 08:14 發表

小英妳好fit啦,
仲係手長腳長tim,又扎實
現代女性相當唔錯,出街殺晒

唔係呀哥哥,舊bye bye肉林到唔敢截的士呀

我家有3隻雀!
小英豬 - 多野講但唔學我想佢學個d!
一仔 - 嘈到咩咁但好得我媽歡心!
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發表於 2009-7-15 10:15 | 顯示全部帖子

原帖由 SugarSugar 於 2009-7-15 09:47 發表

想表皮少脂肪,要靠有氧系統的活躍,
要有線條=肌肉,每天只要造5min.無氧運動就夠,
切記不減表皮脂肪而造無氧,會向橫發展,好似仲肥多左禁.

係咪即係要做完游水keep左fit先可以做無氧運動呀

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