yuki

原帖由 SugarSugar 於 2009-7-23 11:41 發表
速度, 卡路里-----不重要的,不準,是虛擬數價.
起邊樹買到架----印象中大間的馬拉松有和間royal乜乜有賣,上網找吧!

收到 !! THX ~~~

yuki

原帖由 Louis 於 2009-7-23 11:50 發表
每天做30分鐘 stepper, 不如行30分鐘樓梯, 出多d汗, 卡路里都消耗多d....

行 stepper 都有出汗架 .. 我 .. .

yuki

原帖由 哥哥 於 2009-7-23 12:40 發表
比多個選擇妳 Heart Rate睇睇呢個,
佢可監察你過高過低比警號,用胸帶帶住洛得水
兩款刀過千,有d地方會有折,耐冇用冇留意

謝謝 哥哥資料, 我去睇吓先 ~~~ ^^

yuki

原帖由 哥哥 於 2009-7-23 12:46 發表
最簡單直接
跑步/游水

游水唔識, 跑步怕曬麻 !!

yuki

原帖由 SugarSugar 於 2009-7-23 16:32 發表

由怕痕、由怕痛,怎麼辦呀........

um ... .
其實呢,
祇要我能夠堅持繼續去做運動,
感覺已經比之前健康得多了 ..
因為我實在很少出汗的, 不太怕熱 祇怕冷 ..
做完運動 出一身汗, 很精神呢 ..
不過 希望我不是 3 分鐘熱度吧 ..
因為要很早起床, 所以 ... .