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發表於 2011-4-19 11:37 | 顯示全部帖子

分享喜悅------今天好老黎

今天好老黎……. 哈哈……1. 起床,量血壓121/72/42…好好……

2. 去到泳池比其他教練叫,帶買我入場….. 省番$19……. 好運…..

3. 今年第一次54m蝶游39秒, 仲無發手力添……技術/腰力已有提升…

4. 游完, 在池內與1個陌生人(年約50出頭男人)對話如下:-- 他: 你身材好好呀….我: 係咩…. 他: 你舊時好瘦加嗎, 依家大隻咗好多、好靚呀…. 我: 多謝…. 他再說: 我黎咗游水好耐架喇, 我認得你, 我造燒臘既, 腰骨有事, 好鬼痛, 醫生叫我要游水, 之前你教人嗰時我聽倒(造游無影水), 我每晚番屋企造, 依家條腰唔痛喇, 初頭造, 好鬼辛苦, 依家造20~30下都無問題……….. 我開心的是…. 咁間接都可幫倒人……替我生命又積了多一点善………. 哈哈….. 身體健康…. 好運亦會自然來……

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2^#

發表於 2011-4-19 14:30 | 顯示全部帖子

係時候買返注六合彩~
養鳥新丁發表於 19/4/2011 14:08

今晚金多寶已買了

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3^#

發表於 2011-4-19 14:40 | 顯示全部帖子

我知道你唔貪心...中返個頭獎就心滿意足.....係咪?
養鳥新丁發表於 19/4/2011 14:34

講真......獨中2獎都滿足喇

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4^#

發表於 2011-4-19 14:58 | 顯示全部帖子

即刻返內地買層樓收租.......
養鳥新丁發表於 19/4/2011 14:41

買都買居屋喇

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5^#

發表於 2011-4-19 15:06 | 顯示全部帖子

貴到死.....
買居屋不如攬住舊錢訓天橋底
所以訓天橋底既乞衣分分鐘有錢過你同我
養鳥新丁發表於 19/4/2011 15:04

係都唔定架.....he he

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6^#

發表於 2011-4-19 15:14 | 顯示全部帖子

今晚記得準時坐係電視前邊
養鳥新丁發表於 19/4/2011 15:08

.......

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7^#

發表於 2011-4-19 15:32 | 顯示全部帖子

有d人買完六合彩等到第二朝報紙先對~
完全唔過癮.....一邊開獎一邊對先刺激
養鳥新丁發表於 19/4/2011 15:15

受不得這刺激呀

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8^#

發表於 2011-4-20 12:13 | 顯示全部帖子

有冇中到啊?
養鳥新丁發表於 20/4/2011 04:29

無呀......儲大D.....等下次

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9^#

發表於 2011-4-21 11:18 | 顯示全部帖子

造游無影水 <
madcat 發表於 20/4/2011 17:27

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10^#

發表於 2011-4-21 11:21 | 顯示全部帖子

你唔單止幫到人游泳技術好了, 仲有醫好痛症, 有覺好睡, 做多d 運動身体又好d, 個人又開心d, 再教人唔好食煙.....間接都幫左無數人了!

我都要多謝你! 係你教我用U 型頸枕, 到今天已近一個月, 晚晚 ...
BoBoBoBo 發表於 21/4/2011 08:31

咁就好羅.....哈哈哈哈

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11^#

發表於 2011-4-26 14:09 | 顯示全部帖子

游水真係一項很好的運動!
好多物理治療師都叫多D游水,
對脊骨好好!
相反,..踩單車個姿勢對脊骨不利,
長時間踩巒腰唔好!
但自已慣左呢種運動,
又幾時都踩得!所以.........
coletrain 發表於 26/4/2011 13:53

你我有了恆常有氧運動習慣已是幸福的一群了

,

唔緊要喇,我9年前都是跑步跑到脚背有少少痛先轉番游水渣

或者你帶著腰封黎踩會唔會好D呢!

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12^#

發表於 2011-4-26 14:41 | 顯示全部帖子

你我有了恆常有氧運動習慣已是幸福的一群了!
我100%讚同,
有D唔夠運天生有缺陷的人,
出生後要到醫院出出入入!
想行都行唔到唔好話運動!
相反!..而家D細路,一唔鐘意就發皮四,介手,拍丸!

謝pinko兄,
touch ...
coletrain 發表於 26/4/2011 14:27

多咀講多句:造些少(適量)強化腰腹運勳對身心都非常有利