Pinko 你真好,時時同大家分享健康信息
見你舊 post 講過減肥
可否分享一下你同體重大作戰心得呀?
Ming 發表於 7/5/2010 14:19 
心得是---我同自己講
1. 這個世界無免費午歺的,又想健康又想食野又唔做運動….有無咁數呀!!
2. 35歲到死嗰日想食野定食藥呀???
3. 做左運動又精神又fit又可減肥又有自信…..一舉幾得呀!!
4. 攞睡眠時間來造運動(不造運動要瞓8hr./ 造運動只需瞓5.5hr.)….除笨有精
5. 我唔精神或有病,甚至是長期病時會令媽媽/太太擔心及不開心嗎!要愛家人應由自己的健康做起……所謂注意身體由如孝順父母嗎…..
6. 我走左,佢地点算呀???
7. 食野(健康產品)都可以減肥….唔信….吾係就是有害身體的
8. 我無見過有人唔造運動可以減肥減得靚或健康的
一起努力吧  |