pinko

昨晚1人3雀開飯--1斤波菜、蒸倉魚,無禽畜,
不過唔夠飽,吃了半個五仁月餅.
好耐未試過D血壓咁正常Lu.

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我尋日去咗 復診（軽微風濕關節炎),
119 -  82, PUL 79.

PUL 79 噤高, 係唔係無運動？
Empire 發表於 14/10/2009 12:54

係呀......一般女仔都係咁上下.

pinko

今天游池水上幾凍,但水好暖,只剩約50人游水,因昨晚食了2隻蚝,今早血壓即升,幾高呀,即游得力了一点,心跳又加快了,平均每50m就慢了1.5秒了(147/95/49和145/90/42).........oh!!!!!

pinko

今天池面很凍,因為淋濕了身,拉筋時D風幾惡頂,池水幾暖25.5度,但又因昨晚吃了2隻蚝,嘩……血壓仍居高不下146/92/40,今天再比昨日遊慢了2秒/100m,不知是血壓高或是水温凍了關係呢! 只想test下食蚝的反應及提提大家不要吃得過份而己.

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無食蚝,但食了肥牛、深海八爪魚、麻辣火煱…….好彩都跌番好多.今天池面17度,水温24度,今天游快番6秒,可能是血壓回落所至,但到游4個50m蝶時,明顯比平常慢了2秒,可能是池水凍了1.5度喇.

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今天血壓為何咁高163/101/41、157/98/41、141/97/41,莫非室温低了或是昨午食了酸辣粉、咖哩煙肉飯、牛什河.
今天才是第一天冬泳,池面10度水温21(暖了),每50m游慢了2秒(正常反應).

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今日好番好多Lu,140/90/40,140/90因為都食了肥豬仔,開始游冬泳就變都心跳40.

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昨天食了豬生腸,今朝度數即標139/97/45……游水即慢了3秒

pinko

有少少被病菌侵襲反應,鼻哥頭紅腫左少少,無其他病癥,
但昨天血压改變了146/98/54,今天好轉了137/90/43,
游水速度無乜慢到,但就唔係幾想落水,
水温20C,室外温度21C,
所以摩D水都覺得幾凍,掙扎了10min.才肯跳落水….死就死喇!

pinko

今天室外温度14,水温18.5C,為免游不完全程上水,

一於放慢游,哈哈…….落水游不足50m成身都暖晒,

但游第700m就開始手腳掌痲痺,膊頭硬晒,但身體仍暖,

游完都無不隹反應,仲好舒服潻.但今天血壓就151/100/43.