pinko

09/11/2010細池水温23.3C, 大池水温28c,氣温20C, 幾大風,天晴,池內有8人, 血壓111/77/50, 麻麻哋, 可能還有少少痰, 所以唔見晒D 40幾下心跳 (8 X 108M on 2:00---1:29/1:35/1:32/1:31/1:30/1:29/1:28/1:25心跳150)(8 x 54m踢板 4個自、4個蝶,每個on 1:15,62s/66s/66s/66s/62s/63s/60s/59s)(6 x 54m蝶on 1:15, 44s/44s/46s/46s/46s/46s心跳174), 今日6個蝶捱得無咁辛苦了, 但無速度呢, 在家造的sit up已加到30下, 及繼續練呼吸訓練器(第3度), 氣量又進步了一點.
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pinko

九龍區收池後~深水步及荔枝角兩個暖水池都一齊裝修~只有城門谷泳池~人多過浴德池~

有乜理由冷水池已經收池啦~仲將同區兩個暖水池一齊裝修丫~e個政府d人食乜架~白出糧架~

攪到朝早好似沙甸魚咁~
風中飛鸚 發表於 9/11/2010 11:36

抵鬧

pinko

你個泳鏡太"平"(薄)~因為我是大眼仔~所以眼折毛頂到鏡面~冇可能游~下次俾番你~
我要買d泳鏡面是"卜"~才可以容納我一對又圓又明亮的眼睛~
風中飛鸚 發表於 10/11/2010 11:50

好呀...比番我
今個星期係sogo買呀.....八拆呀

pinko

泳池太多人~好多人扶住池邊休息~若要停留,就好似泊車等位咁~所以我只有一條氣游~游到有車位立即泊入去休息~
風中飛鸚 發表於 10/11/2010 11:47

要停呀..........唔係拉唔起心跳呀