風中飛鸚變風中跛鸚 - 友情交流區 - PARROT-TREE

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發表於 2010-2-26 14:52 | 顯示全部帖子

曾弟兄, 你真係要注意體重呀... 祝早日康復

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發表於 2010-2-26 15:29 | 顯示全部帖子

ming所言甚是.....始終要減磅還得靠多做運動和均衡飲食

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發表於 2010-2-26 15:31 | 顯示全部帖子

肥主席, 你都係搵個pt指導你, 強化大腿肌肉以減輕膝蓋負擔啦

我雙膝都開始有事, 亦是靠強化大腿肌肉這一招..

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發表於 2010-3-1 12:15 | 顯示全部帖子

"減肥就算成功~也要保持兩年以上~先可以坐穩平台~如果唔係~反彈回的磅數~一定比未減前更高~(飛鸚字)"

我去做器械同學拳不知不覺持續左3年, 應該坐穩了....不過我仲未滿足, 我會一直咁努力...

sorry~可能按錯鍵~刪改左ada既字添~點算丫~

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發表於 2010-3-1 17:10 | 顯示全部帖子

邊個改左我d咩? 無呀, 個回覆無事喎