分享喜悅------今天好老黎 - 友情交流區 - PARROT-TREE

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發表於 2011-4-26 13:53 | 顯示全部帖子

游水真係一項很好的運動!
好多物理治療師都叫多D游水,
對脊骨好好!
相反,..踩單車個姿勢對脊骨不利,
長時間踩巒腰唔好!
但自已慣左呢種運動,
又幾時都踩得!所以.........

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發表於 2011-4-26 14:27 | 顯示全部帖子

你我有了恆常有氧運動習慣已是幸福的一群了!
我100%讚同,
有D唔夠運天生有缺陷的人,
出生後要到醫院出出入入!

想行都行唔到唔好話運動!
相反!..而家D細路,一唔鐘意就發皮四,介手,拍丸!

謝pinko兄,
touch wood!..條腰尚可以,遲D唔知

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發表於 2011-4-27 10:27 | 顯示全部帖子

多咀講多句:造些少(適量)強化腰腹運勳對身心都非常有利
pinko 發表於 2011-4-26 14:41

我應該講多謝提點才對!