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BoBoBoBo

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發表於 2011-8-8 02:02 | 顯示全部帖子
書店有售有關各類蔬果及其營養價值, 甚至宜/忌吃, 可以買番幾本放厨房隨時作參巧之用!
深灰鸚 Timneh =寶寶, 仔
性格:沉默寡言, 身手敏捷, 胆大心細面皮厚. 斯斯文文, 具紳士風度
淺灰鸚 =晴晴, 女
性格:活潑好動愛說話, 粗心大意又細胆. 粗粗魯魯,野蠻小公主.

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BoBoBoBo

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發表於 2011-8-8 10:26 | 顯示全部帖子
本帖最後由 BoBoBoBo 於 2011-8-8 10:42 編輯
可唔可以比個書名我去搵下ar?? thanks
carmenbabe 發表於 2011-8-8 09:17

去找煮食書籍section 看看, 有關食物營養等的書籍有很多, 唔知邊本好, 買左幾本, 各有見解, 要自已理解消化. 有時亦看看中医對食物的見解, 有時食某類食物太多或太少, 身体就會開始有反應, 唔理會就生大病了. 自然療法師的書亦有解構各種化學物和食物造成常見疾病的因由.

可以看"令你震驚的健康真相 I & II"/
顧小培系列
李韡玲系列
深灰鸚 Timneh =寶寶, 仔
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BoBoBoBo

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發表於 2011-8-8 10:42 | 顯示全部帖子
生果越新鮮和顏色深就越多維他命A

所有水果都不能天天吃,也不可多吃.

不宜生食：小白菜.莧菜.蕃薯葉.通菜.菠菜和大多數薯芋類 .
tsw 發表於 2011-8-8 10:28

深灰鸚 Timneh =寶寶, 仔
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淺灰鸚 =晴晴, 女
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