雞尾冬天要UV燈嗎？

我對雞尾無機會曬太陽，亦睇過人話玻璃窗會隔左uv,放窗台曬無用，想請教：
1）雞尾冬天要照UV燈嗎？
2）多少天照一次？每次照多久？15mins..?
3) UV長時間對人眼睛有害，對雀仔又是否一樣？

問題如太低能，請勿見怪。
thank you!