tsw

唔識游水!  
不過知道食苦瓜 可以有做了20 mins 以上的效果，多食苦瓜可減低高血脂高膽固醇問題。
另外:
黑木耳能活血、防止血管硬化，促進血液循環。
山楂有抑菌、降血脂、強心、收縮子宮等作用，對痢疾、高血壓 ...
BoBoBoBo 發表於 2010-9-24 11:52

食苦瓜
還有:蒜頭浸醋

要食D咁嘅嘢.............去學游水好過