ngwaikeung

食H糧最好，養雀唔好慳少少，出街食飯睇戲都要咁上下，想慳就煮熟糙米加燕麥，間中俾D發左笌嘅荳，生果蔬菜，間中俾雞蛋，火麻仁、蕎麥。