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樹樹管理員

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發表於 2011-5-13 21:44 | 顯示全部帖子

有殼果仁細雀好難開, 可以買無殼比佢地食, 果仁食太多會致肥, 不建議佢地食太多.

但果仁蘊含維他命B雜及E和多種礦物質.

ONON