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wisebudgie

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發表於 2011-6-9 13:20 | 顯示全部帖子
我d彩鳳都試過食呢隻ecotrition既糧過肥, 後來係外國彩鳳forum見到d有經驗網友話天然種子糧好d, 咁我就跟佢個餐單, 之後就無咁肥, 仲食得開心左. 不過個餐單有copyright, 所以唔post得. 你可以試下買白粟(唔好買紅粟), 金絲雀粟, 喬麥 (點點綠, 唔好要雀街未剥殼個d), 燕麥(少許, 因為易肥)等, 蔬菜水果(例如菜心, 西蘭花, 香茜, 蘋果, 橙, 士多卑利等)...
仲有要多d運動...

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wisebudgie

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發表於 2011-6-9 13:54 | 顯示全部帖子
唔好意思, 唔send得架, 不如我send 條link俾你睇,
http://www.wineintro.com/forum/u ... ood_food#Post410868

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