咳嗽

tsw

症狀適合的水果
1.咳痰：咳嗽時伴隨有痰的產生，嘴巴乾燥，略帶火氣。橘子
2.乾咳：咳嗽的時候無痰。香蕉、鳳梨、桑椹
3.熱咳：感冒時咳嗽劇烈，常會造成喉嚨痛。枇杷、甘蔗、山竹
4.寒咳：感冒咳嗽，時有痰，且痰成白色，略帶些黏稠感。柳橙
5.久咳：長期久咳不癒，連續好幾個星期，此種咳嗽已無其他的感冒症狀。草莓、梨子、梅子
6.肺結核：咳嗽無痰或痰量不多，時有咳血且長期久咳不癒。柿子、桑椹
7.氣喘性咳嗽：氣喘病史氣喘發作時伴隨有咳嗽的症狀。木瓜

水果食療
1.冰糖梨子飲
食材：梨子1~2顆、冰糖少許、川貝母粉10克（可於中藥店購買）。
作法：
（1）將梨子洗淨，連皮切開去子後，再切成小塊。
（2）之後在鍋中加入約為梨子量2倍的水，並將上述材料一一放入，用小火墩30分鐘。
（3）飲湯食梨，分成2次早晚食用。
功效：治久咳不癒，且無其他感冒的症狀，咳嗽時痰量多半不多。
注意：因風寒所引起的咳嗽，不宜食用梨子，因為梨子性涼。

2.冰糖桑椹膏
食材：新鮮桑椹、冰糖各100克。
作法：
（1）將桑椹洗淨搗爛後不加水，放入冰糖，以小火慢燉，一直燉到成膏狀為止。
（2）待涼後，分裝至瓶中，並放入冰箱內保鮮。
（3）每次倒出少量的桑椹膏，加適量白開水攪拌稀釋後飲用。
功效：
（1）治乾咳、痰量少或根本無痰。
（2）病後身體虛弱、頭暈，沒有體力者適合飲用。
（3）腰膝痠痛者飲之，可改善症狀。
（4）能改善老年人的便秘，將上述食材冰糖改為蜂蜜效果會更好。
（5）年輕人的早發性白髮，飲之可改善。

3.川貝枇杷膏
食材/作法：直接購買市售現成的枇杷膏即可，無須費事自己動手做。
功效：咳嗽、熱咳、有痰（多或少皆可），因咳嗽所造成的喉嚨疼痛、口乾、劇烈咳嗽等症狀，均可食用川貝枇杷膏來改善不適。
注意：咳嗽時痰稀如水，喉嚨不痛，口不乾，則屬寒咳，則不適合吃枇杷膏。
放心:總之食人唔會死,仲會有餐飽

1.
橙柑桔一族能化痰順氣，為何人們咳嗽時每被告誡不能吃它們?道理是它們會增加呼吸道分泌，促使痰涎排出，但痰涎增加多時，我們會本能地多咳幾聲，所以才造成橙柑桔愈吃愈咳的假象。實則熱咳(痰濃濁帶口乾者)最宜吃橙柑桔，既袪痰下氣又清熱生津，只有寒咳(喉嚨癢者)才須避忌，以免喉嚨愈吃愈癢。
2.
梨子自古被尊為「百果之宗」，可以治咳潤肺。可惜大家只知其功效，而忽略其性質是否適合自己的體質。梨子不錯能清心潤肺，但它性質帶寒，體質虛寒、寒咳者不宜生吃，必須隔水蒸過，或者放入煮湯，或與藥材清燉亦可。
梨子不適合因風寒所引起的感冒咳嗽。可用梨子治咳的時機，應為單純性的咳嗽，而非感冒所致，症狀多半為長期性輕微的咳嗽，但卻又不易痊癒，只有在咳個幾聲，痰量也不多的情況下，才能食用梨子來止咳

BoBoBoBo

已經又傷風又咳，好累但又忙，無時間睡，看到以上一大堆清熱生津止咳良方，只能幻想有人服侍，可以將梨子、橙柑桔切皮切粒，又或預備一些冰糖飲品等我回家飲..................唉！早d 瞓算把喇!!!.

miumiu

pinko

謝謝分享......2星期的痰都未清得晒呀......出力游水才咳得出來

燉雪梨

或者整我(燉雪梨)來食都可以！

tsw

或者整我(燉雪梨)來食都可以！
燉雪梨 發表於 2010-11-12 18:27

有呀!
1.冰糖梨子飲
食材：梨子1~2顆、冰糖少許、川貝母粉10克

BoBoBoBo

連續在公司飲了三天純薑粉沖水當水飲，第一、二日不知是否隔鄰 unit 裝修，兼夜晚唔夠瞓，咳無好過。
至昨天明顯好轉，但個鼻又開始失控，今天有氣力去買d 雪梨燉吓，和有時間去睇醫生了！
止咳用飲食療法，醫生開的咳藥水通常無効，我是不會服用的。

有無食療止傷風鼻水? 我飲焗山楂桂圓肉水就止到敏感，但今次連服抗敏感藥都唔好，就即係傷風喇!

tsw

鄧 漢 祥 醫 師 特 別 介 紹 以 下 防 治 感 冒 的 靚 湯 水 ， 這 款 湯 味 道 不 錯 ， 酸 酸 甜 甜 似 羅 宋 湯 ， 醫 治 感 冒 有 一 定 的 作 用 。
感 冒 食 療 湯 方
防感冒食療湯水適合一家大小飲用

紅 蘿 蔔 兩 條
洋 蔥 兩 個
蒜 頭 五 粒
薯 仔 兩 個
蕃 茄 五 個
黨 蔘 一 兩
生 姜 一 片
（ 清 水 十 二 碗 煲 兩 小 時 ， 足 四 人 分 量 。 ）

tsw

香 港 浸 會 大 學 中 醫 藥 學 院 臨 床 部 （ 彭 俊 生 中 醫 師 ）

中 醫 食 療 的 辦 證 施 治
1. 風 寒 型
症 狀 ： 惡 寒 ， 鼻 水 清 稀 ， 噴 嚏 頻 頻 ， 或 伴 有 咽 癢 咳 嗽 。
治 法 ： 祛 風 散 寒

食 療 方 ： 通 竅 豬 肺 湯
材 料 ： 蘇 葉 2 錢 、 辛 荑 花 3 錢 ( 包 煎 ) 、 白 芷 3 錢 、 生 薑 三 片 ， 豬 肺 半 個 。
制 法 ： 將 豬 肺 切 塊 ， 擠 盡 血 污 ， 沖 洗 乾 淨 。 將 藥 材 放 入 砂 碢 內 ， 加 入 適 量 清 水 ， 浸 泡 20 至 30 分 鐘 。 用 大 火 煮 沸 後 ， 加 入 已 洗 淨 切 片 的 豬 肺 ， 慢 火 煮 一 小 時 ， 以 少 量 食 鹽 調 味 即 可 。
服 法 ：連 續 服 用兩 至 三 天 。

2. 痰 熱 型
症 狀 ： 鼻 涕 黃 稠 ， 晨 起 較 多 ， 或 伴 口 臭 ， 頭 痛 。
治 法 ： 清 熱 化 痰
食 療 方 ： 三 瓜 止 淵 湯
材 料 ： 瓜 蔞 皮 3 錢 、 絲 瓜 絡 3 、 錢 冬 瓜 仁 5 錢 、 菊 花 3 錢 ， 豬 展 半 斤 。
制 法 ： 將 4 味 藥 材 放 入 砂 碢 內 ， 加 入 適 量 清 水 ， 浸 泡 20 至 30 分 鐘 。 用 大 火 煮 沸 後 ， 加 入 已 洗 淨 切 片 的 豬 展 ， 慢 火 煮 一 小 時 ， 以 少 量 食 鹽 調 味 。
服 法 ：連 續 服 用兩 至 三 天 。

3. 肺 腎 虛 寒 型
症 狀 ： 鼻 水 清 稀 ， 遇 冷 即 發 ， 平 素 畏 寒 怕 冷 ， 容 易 感 冒 ， 汗 多 尿 頻 。
治 法 ： 溫 肺 益 腎 ， 固 澀 止 涕

食 療 方 ： 補 肺 固 腎 湯
材 料 ： 北 蓍 4 錢 、 淮 山 5 錢 、 益 智 仁 3 錢 、 烏 梅 3 錢 、 五 味 子 2 錢 ， 雞 塊 半 斤 。
制 法 ： 雞 塊 洗 淨 醃 制 ， 將 以 上 5 味 藥 材 放 入 砂 碢 內 ， 加 入 適 量 清 水 ， 浸 泡 20 至 30 分 鐘 ， 用 大 火 煮 沸 後 ， 加 入 已 醃 好 的 ， 慢 火 煮 一 小 時 ， 以 少 量 食 鹽 調 味 。
服 法 ： 一 星 期  三 次 。

tsw

連續在公司飲了三天純薑粉沖水當水飲，第一、二日不知是否隔鄰 unit 裝修，兼夜晚唔夠瞓，咳無好過。
至昨天明顯好轉，但個鼻又開始失控，今天有氣力去買d 雪梨燉吓，和有時間去睇醫生了！
止咳用飲食 ...
BoBoBoBo 發表於 2010-11-13 11:39

川貝母其主要功用外感風熱咳嗽、肺虛久咳、痰少咽燥等症的良藥。
川貝母為百合科多年生草本植物，外表純白色，有光澤，質地硬脆，粉性足，川貝母均氣微、味微苦。
最好幫親有信譽的藥店或親眼看見藥店將川貝磨成粉。食咗會止咳

材料︰川貝母1茶匙，雪梨1個，蜜糖1湯匙，水1碗。
做法︰
1、先把川貝母磨成粉。
2、雪梨(要買鴨梨)去芯，切塊。
3、將所有材料放入燉盅，以慢火燉一小時即成。蜜糖可在川貝燉好后，食前放上去。

BoBoBoBo

中 醫 食 療 的 辦 證 施 治
1. 風 寒 型
症 狀 ： 惡 寒 ， 鼻 水 清 稀 ， 噴 嚏 頻 頻 ， 或 伴 有 咽 癢 咳 嗽 。
治 法 ： 祛 風 散 寒

豬 肺 湯~咁麻煩?！  不過這方法可以告訴給媽媽！

唔知鸚鵡會唔會有咳嗽? 最多只看到牠們打噴嚏！

tsw

中 醫 食 療 的 辦 證 施 治
1. 風 寒 型
症 狀 ： 惡 寒 ， 鼻 水 清 稀 ， 噴 嚏 頻 頻 ， 或 伴 有 咽 癢 咳 嗽 。
治 法 ： 祛 風 散 寒

豬 肺 湯~咁麻煩?！  不過這方法可以告訴給媽媽！+:萬年奸 ...
BoBoBoBo 發表於 2010-11-13 13:23

醫好自已先啦!