繪畫減壓

女兒很喜歡繪畫，每天放學回家，掉下書包，第一件事是拿起鉛筆，找幾張白紙，盡情的畫啊畫，她可

以一個小時屁股貼着櫈子，動也不動，就算小弟弟在旁睇卡通片或吃茶點，她都不受誘惑，一副全神貫

注的模樣。

      我問她放學後為何不休息一下，這麼快便「開工」？她竟然說：「媽咪你知道嗎？其實畫畫對我來

說是減壓，返學壓力大，老師有很多要求，但是畫畫令我心境舒暢，可以完全放鬆。」她這個習慣，就

算在考試的日子，仍然堅持。

      每個人都有不同的減壓方法，英國首相邱吉爾除了是一位出色的政治家，也是一位獲得諾貝爾文學

獎的作家，和傑出的油畫家。第二次世界大戰時，德軍狂烈攻打倫敦，就在英國處於最危險的時刻，邱

吉爾仍然堅持每晚寫作，而繪畫更是他的減壓良方。

      原來興趣對一個人的平衡如此重要，假若你是個動的，最好找些時間琴棋書畫、花鳥蟲魚一番；若

你是個靜的，一些需要較大肢體動作的活動，例如游水、打球、跑步也是不錯的選擇。

      發展興趣有甚麼好處？有些家長要求孩子入水能游，出水能跳，目的是為了將來投考名校。一些很

難取得獎牌的興趣，被視為不符合投資回報。女兒亦曾經問我：「媽咪，畫畫賺不到錢，你會否覺得我

在浪費時間？」


興趣未必會幫到你的學業和事業，但可以排解你心中的抑鬱；興趣可能會消耗你的寶貴時間，但可以為

你造就圓滿人生。

      張笑容