雙十節大尾督燒烤囇雀(私聚) - 鸚鵡討論區 - PARROT-TREE

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ping

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56^# 跳轉到 »

發表於 2010-10-1 09:55 | 只看該作者

我報名，ping 2位，唔該。

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carmenchungkm

新手上路

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55^#

發表於 2010-9-29 19:04 | 只看該作者

CAROL, 好耐無見你呀, 你最近忙咩呀?
我歡歡喜喜從未住過高級酒店, 我驚佢地大叫影響左你小雲小寶, 我諗唔同佢地去既機會好大啦, 下次鸚鵡樹有BBQ先同佢地去啦, 多謝晒你, SIMON同啤梨咁熱心, THANK YOU呀!

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carolee

樹樹網管

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54^#

發表於 2010-9-29 17:31 | 只看該作者

果日應該仲有
agnes283  - 2位
Sam          - 2位
sesese    - 1位
Lawrence  - 3位
Carolee    - 2位
啤梨發表於 2010-9-27 15:05

唔該啤梨!

http://hk.myblog.yahoo.com/iam-siuwan

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carolee

樹樹網管

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53^#

發表於 2010-9-29 17:31 | 只看該作者

THANK YOU SIMON, 我而家幫老公伸請緊果日放假, 希望佢都可以來, 咁就唔洗麻煩大家, 如果真係唔得, 我再搵大家幫下手, 咁多人一齊真係好熱鬧喎!
carmenchungkm 發表於 2010-9-27 13:32

妳可以早一晚將歡歡喜喜交給我, 到時我帶佢兩個去

http://hk.myblog.yahoo.com/iam-siuwan

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carmenchungkm

新手上路

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52^#

發表於 2010-9-29 13:19 | 只看該作者

51# 風中飛鸚

有架有架, 一定要完成全程, 就見到架啦!

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風中飛鸚

樹樹管理員

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51^#

發表於 2010-9-28 21:49 | 只看該作者

我連續第3年游架啦大致上似嘉年華會, 氣氛好熱鬧, 唔洗太緊張希望天氣好有太陽, 大家玩得開心D!
carmenchungkm 發表於 2010-9-28 11:25

有冇3點式~如果冇就點叫熱鬧!~

email:perfect90220909@yahoo.com.hk
fax:24981198
tel:90220909

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風中飛鸚

樹樹管理員

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50^#

發表於 2010-9-28 21:48 | 只看該作者

我架車會好早入去~所以走就可以車你~入就幫你唔到~

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chuiyee0307

新手上路

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49^#

發表於 2010-9-28 11:44 | 只看該作者

我都想去呀.....BUT可惜個日要回樂團排練....

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carmenchungkm

新手上路

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48^#

發表於 2010-9-28 11:25 | 只看該作者

我連續第3年游架啦大致上似嘉年華會, 氣氛好熱鬧, 唔洗太緊張希望天氣好有太陽, 大家玩得開心D!

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pinko

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47^#

發表於 2010-9-28 10:22 | 只看該作者

本帖最後由 pinko 於 2010-9-28 10:24 編輯

你地唔洗擔心不能應付,這些長途賽其實最重要是泳式而不是體力,由出發就鬆着游,就一定能游畢全程.

另外提一提醒各位參賽健兒----1.在賽前的第3天起食多一点澱粉質為肌肉提高糖份(但不是甜品喎)...2.至少賽前1天要下水鬆下以令身體易於適應賽事........3.賽前1晚不要特別早睡(早睡增加心理壓力,反而令睡眠質素差或瞓唔着)除非你根本就是想睡,其實夠唔夠瞓對於游長途賽是分別不太大的.

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sesese