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OnOn

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發表於 2009-11-22 20:30 | 只看該作者
miffy......
有參與已經成功左一半, 努力...為你打氣
ONON

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pinko

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7#
發表於 2009-11-20 15:04 | 只看該作者
敢就唔好咁認真喇,慢慢落水,小心腳板底撞石.

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miffy

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6#
發表於 2009-11-20 14:20 | 只看該作者
本帖最後由 miffy 於 2009-11-20 14:21 編輯

我講錯左, 我未夠50歲, 係報公開女子組. 今日仲比$100報名tim. 好緊張呀.

我會勤力D練凍水架啦.

thank you.
仔仔Mutton (Grey Parrot)
妹妹Jingle (Black capped conure, got kidnapped)
孖寶 (Budgies) - lost

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pinko

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5#
發表於 2009-11-19 10:33 | 只看該作者
thank you. 明天報名先.

呢排好忙無游水但一直有維持沖一半凍水涼 (最後幾分鍾). 昨晚沖左全程凍水涼去習慣定先. 正.
miffy 發表於 18/11/2009 18:02

最好現在開始每週操兩課冬泳,都是約20-25min,唔係到比賽直冲600m會頂唔順,
我游個2年,一到終点地面就企唔穩,口水鼻涕牙關全部失禁,两年的公開組女子冠軍,一取到名次籌就暈低了.

你游過未架?

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agnes283

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4#
發表於 2009-11-19 00:12 | 只看該作者
我記得以前我個大仔游元旦冬游前，個教練揸好多油係個身度，聽聞係用嚟保温，不過唔係咩油？

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miffy

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3#
發表於 2009-11-18 18:02 | 只看該作者
thank you. 明天報名先.

呢排好忙無游水但一直有維持沖一半凍水涼 (最後幾分鍾). 昨晚沖左全程凍水涼去習慣定先. 正.
仔仔Mutton (Grey Parrot)
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pinko

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2#
發表於 2009-11-18 16:43 | 只看該作者
幸運女子奪標好D,我估你有机會游到前10-20名.
如果想游到好成績,在落水前一定要保暖,保到流汗仲好,祝你名列前芧.

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