高血脂、高膽固醇、高血壓~~~~~食療 - 友情交流區 - PARROT-TREE

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發表於 2010-9-24 14:40 | 只看該作者

減肥就要有持續15~20min的心跳140~170下的有氧運動先得喇

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發表於 2010-9-24 14:37 | 只看該作者

好呀! 希望可以減到肥啦 ( 無左敏感，咩都可以食的後遺症!)
BoBoBoBo 發表於 24/9/2010 14:27

一定得既........在今次渡海泳中有位健兒游了100天水後,身體已有很大很大的改變了

BoBoBoBo

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發表於 2010-9-24 14:27 | 只看該作者

本帖最後由 BoBoBoBo 於 2010-9-24 14:29 編輯

好呀!

希望可以減到肥啦 ( 無左敏感，咩都可以食的後遺症!)

深灰鸚 Timneh =寶寶, 仔
性格:沉默寡言, 身手敏捷, 胆大心細面皮厚. 斯斯文文, 具紳士風度
淺灰鸚 =晴晴, 女
性格:活潑好動愛說話, 粗心大意又細胆. 粗粗魯魯,野蠻小公主.

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發表於 2010-9-24 14:25 | 只看該作者

聽你話~由2 mins 做起 (等再涼d 會就起步 )
BoBoBoBo 發表於 24/9/2010 14:21

good good 呀,做了身體有何反應,睇下我可唔可以給你一点意見

BoBoBoBo

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發表於 2010-9-24 14:21 | 只看該作者

好番,咁就好喇.....做下運動就更好
pinko 發表於 2010-9-24 14:17

聽你話~由2 mins 做起

(等再涼d 會就起步

)

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發表於 2010-9-24 14:17 | 只看該作者

山楂加少少桂圓 or 山楂加少少紅棗減少酸味就可口得多!

桂圓可寧神，睡得好。紅棗可補血。

我更發現飲山楂水能治療我多年來只能靠止敏感藥醫治療的食物敏感。只要食了致敏食物，記得用滾水沖山楂加少少桂圓 ...
BoBoBoBo 發表於 24/9/2010 13:41

好番,咁就好喇.....做下運動就更好

BoBoBoBo

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發表於 2010-9-24 13:41 | 只看該作者

本帖最後由 BoBoBoBo 於 2010-9-24 14:07 編輯

苦瓜/木耳/蒜頭我都好鍾意食架,但山楂就麻麻,太酸了.....

我覺得連囊炒的青瓜就可通便及降血壓,大家可以試試呀

謝謝分享
pinko 發表於 2010-9-24 13:20

山楂加少少桂圓 or 山楂加少少紅棗減少酸味就可口得多!

桂圓可寧神，睡得好。紅棗可補血。

我更發現飲山楂水能治療我多年來只能靠止敏感藥醫治療的食物敏感。只要食了致敏食物，記得用滾水沖山楂加少少桂圓 or 山楂加少少紅棗，焗45 mins 以上，當水飲，飲二、三杯就會無事!

現在什麼都可以吃，己經無須服用西藥止敏感了!

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發表於 2010-9-24 13:20 | 只看該作者

苦瓜/木耳/蒜頭我都好鍾意食架,但山楂就麻麻,太酸了.....

我覺得連囊炒的青瓜就可通便及降血壓,大家可以試試呀

謝謝分享