SugarSugar

原帖由 YVONNE 於 2009-7-23 13:25 發表
留意多兩日先,
一日讀數好難作準,
不過你好犀利,
我平日唔郁心跳都有70-80
跑完兩個圈一定過120,
次次PE堂做體能, CHECK完心跳,
下半場我都可以抖抖,
因為冇160都有150,
嚇Miss一跳

我平日唔郁心跳都有70-80---唔係差,但唔係好,小運動是大約這樣,如約60-70就好D.
跑完兩個圈一定過120----正常反應.
比心机投入造運動常會跳到150-160,我看是好事.

wendy2307

龍眼是熱,即上火,龍眼乾(因晒過)才是寧神.山竹是涼,這兩樣打和.吃高膽固醇食物末必咁快有反應,除非你胃有事(如引起胃痛而影響血壓),或心血管已經有事(塞塞地)或膽有事(膽管塞塞地或膽汁有問題)就會出現急性問題,否則一餐半餐咁食法問題不大.
血壓高低成因很多,無形的如心理狀況,睡眠質素,壓力等,實體的如血管軟硬度,肺動脈壓,血管緊張素等都有影晌.
心跳應相對呼吸,身高,除非你矮過五呎(我個人認為),否則50>會好d.
照你開post時間,是否剛量完?通常中午時身體狀況最fit.

CTL

這個不能作準,因血壓一日不同時間都有上落.

另外街方家姐如果心跳變化這般大,還是作身體檢查,check check心臟健康較為安心.

YVONNE

留意多兩日先,
一日讀數好難作準,
不過你好犀利,
我平日唔郁心跳都有70-80
跑完兩個圈一定過120,
次次PE堂做體能, CHECK完心跳,
下半場我都可以抖抖,
因為冇160都有150,
嚇Miss一跳