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發表於 2009-6-4 16:40 | 只看該作者

天氣炎熱了,常駐寫字樓工作,要注意保溫,小心著涼

夏天來臨,氣溫越來越熱了. 無論在家或辦公室內,又或者車公共交通工具車箱裡,大家自不然會被動或主動開大冷享受一下,這時要注意保暖啊,因好容著涼,自己都吳知,一段時間就會有流鼻水"打乞痴"的狀出現,西醫叫做傷風感冒卦,而中醫就叫佢做身體的自我修復系統因為要將內部的寒氣排出體外而作出的行為,是很正常的. 小弟有時著涼了,或者有時因喝過啤酒都會有流鼻水的情況,這時,我都會煲d薑茶飲,然後好好休息,呢個方法真係萬試萬靈,而且又無副作用,又省錢! 將煲薑茶的方法和大家分享一下,希望能幫到大家...

1) 先拍扁薑(越大塊d好些).
2) 倒三四碗水落個煲內,再放入薑一起用大火煲.
3) 當見到水滾就將火調較至最小火,以小火繼續煲佢20分鐘左右.
4) 20分鐘後熄火,加入片糖或冰糖調味(甜味就隨自己的喜好加多或減少)

@ 記著期間要多休息,千萬不要太夜訓(最好晚上11時前要訓啦),因為11時後係身體自我修復的最佳時間,這很重要啊! 還有! 期間不要喝冰凍過的飲品(如冰水,凍乜乜,凍物物等),盡量飲暖水,至多就飲不冰凍的水亦可.
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7^#

發表於 2009-6-6 01:06 | 只看該作者

唉....我一返公司就要著冷衫..9個人坐既地方就已經開左7部分體機....

周氏鸚鵡家
http://hk.myblog.yahoo.com/candysinyi

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6^#

發表於 2009-6-5 23:25 | 只看該作者

唔怪得你鋪頭出面有咁大個隆啦，　原來．．．．

我要服侍一個大白Turbo姐同一個藍黃金剛Popeye仔，　佢地係二惡鸚呀！

樹樹管理員

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5^#

發表於 2009-6-5 22:09 | 只看該作者

我仲衰丫~成日冷氣行出行入~一冷一熱~每日冰火七重天幾百次~唔死才怪~

email:perfect90220909@yahoo.com.hk
fax:24981198
tel:90220909

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4^#

發表於 2009-6-5 21:46 | 只看該作者

着件可吸汗的底衫可減慢温差時間,讓身体適應,
給多啲時間毛孔工作來調節体温,

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3^#

發表於 2009-6-5 14:41 | 只看該作者

原帖由 Snowbaby 於 2009-6-5 12:16 發表
又話薑茶, 咁茶呢?

不是一定有茶, 因加了片糖,顏色似茶,所以叫薑茶!!

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2^#

發表於 2009-6-5 12:16 | 只看該作者

又話薑茶, 咁茶呢?