我的cheap cheap早歺

SugarSugar

車仔麵14個/$10斤=$0.72/個x 2個=$1.44
芥蘭仔$3斤,分3歺=$1
我這大碗車仔麵就$2.5都唔洗,買個波蘿飽的價錢.
省不省錢呢!
其實這不是省不省錢問題,外出早歺我找不到少油、高醣、高纖而已.
大家考慮下呀

ronald729

經常聽到人們說只要做運動,睡眠健康+飲食足夠對身體百利而無一害
前2者沒爭議,但最後的健康飲食
到底有多少人知道何謂是真正健康飲食嗎??

raav328

前輩 世事無常啊..
往往有很多事情 都不是我們能夠控制的呢 ..
死者已矣 ..
前輩都要放開點吧 !!

真的無奈啊 ..
勤做運動 健康飲食, 不等於會壽命長 ..
相反 又煙又酒, 日夜癲倒 .. 也不一定會短命呢 ..
生 ...
yuki 發表於 2009-7-27 15:51

   

pinko

thank you bo bo....教游水既野要問我經理呢

BoBoBoBo

to bo bo.........给你參考
pinko 發表於 2010-9-28 10:31

謝謝 pinko!
我唔怕死，你如果可以教識我游水而無比我激死就 very good 喇! Joelee 已經放棄咗我好耐...我只可以扶着池邊看着他游....好無癮！

50+ 有腸瘜肉，可以食蘋果纖維
[youtube]8KDMxYfnREk&feature=player_embedded[/youtube]

高血脂、高膽固醇、高血壓~~~~~食療
http://forum.parrot-tree.com/viewthread.php?tid=11459

幾天才去一次廁所，真係要睇睇平日食d 乜，改變一吓。廢物留在腸道太久，毒物會汵出腸道，影嚮其他器官。

試試吃 plums，乾果 plums 或 Apricot 都可去宿便。 沖山楂水飲亦會密密去 (初期)。

pinko

to bo bo.........给你參考

yuki

原帖由 SugarSugar 於 2009-7-27 17:01 發表

NO,受唔起,交流/分享而已,我的強項是游水嗎.
如我点過你游水,不可以這樣叫.
真係正經有program地教才可以叫的. 小姐!

明白 知道 清楚 遵命 !!

SugarSugar

原帖由 yuki 於 2009-7-27 16:55 發表


哇哈哈 ))))
你有點過我啊 , 師傅 !!

NO,受唔起,交流/分享而已,我的強項是游水嗎.
如我点過你游水,不可以這樣叫.
真係正經有program地教才可以叫的. 小姐!

yuki

原帖由 SugarSugar 於 2009-7-27 16:49 發表

其實我到現在都不知我個幾個徒弟姓什名誰架,
飯就食過好多次喇,但在泳池就無端端個個都叫我造師傅羅,
我次次講我個名,D呀伯就次次叫我造師傅,
我心林,我都無点過你!!

哇哈哈 ))))
你有點過我啊 , 師傅 !!

SugarSugar

原帖由 yuki 於 2009-7-27 16:26 發表


適量運動, 始終對身體有好冇壞的麻 ..
這點 自己最清楚吧 !! ^^

或者, 就是因為他們勤做運動 ..
所以 已比實際的壽命延長了呢 !!  
不要氣餒啊 .. 奸爸嗲 ~~~

其實我到現在都不知我個幾個徒弟姓什名誰架,
飯就食過好多次喇,但在泳池就無端端個個都叫我造師傅羅,
我次次講我個名,D呀伯就次次叫我造師傅,
我心林,我都無点過你!!

SugarSugar

原帖由 yuki 於 2009-7-27 16:26 發表


適量運動, 始終對身體有好冇壞的麻 ..
這點 自己最清楚吧 !! ^^

或者, 就是因為他們勤做運動 ..
所以 已比實際的壽命延長了呢 !!  
不要氣餒啊 .. 奸爸嗲 ~~~

又係喎!!
都係你睇得通D. 謝謝!

yuki

原帖由 SugarSugar 於 2009-7-27 16:11 發表
眼見個勤做運動 健康飲食的人患癌離世,
而且是自已日日見的人,
真希噓萬分,又攻擊了我的運動保健理念呀.

適量運動, 始終對身體有好冇壞的麻 ..
這點 自己最清楚吧 !! ^^

或者, 就是因為他們勤做運動 ..
所以 已比實際的壽命延長了呢 !!  
不要氣餒啊 .. 奸爸嗲 ~~~

SugarSugar

眼見個勤做運動 健康飲食的人患癌離世,
而且是自已日日見的人,
真希噓萬分,又攻擊了我的運動保健理念呀.

SugarSugar

原帖由 梅頭 於 2009-7-27 15:33 發表
踏減肥單車30MINS，應該沒有直接的影響呀?
還是她本身比較少做運動?

她走去俾個婦科醫生扲穿左,所以要即這手術羅.

yuki

前輩 世事無常啊..
往往有很多事情 都不是我們能夠控制的呢 ..
死者已矣 ..
前輩都要放開點吧 !!

真的無奈啊 ..
勤做運動 健康飲食, 不等於會壽命長 ..
相反 又煙又酒, 日夜癲倒 .. 也不一定會短命呢 ..
生命 就是很奇怪的東西吧 !!

梅頭

踏減肥單車30MINS，應該沒有直接的影響呀?
還是她本身比較少做運動?

Louis

原帖由 哥哥 於 2009-7-27 11:54 發表
有冇香港腳,係就公起佢

偷左去波鞋街套現嘛, 有疸疽菌都無用......

SugarSugar

原帖由 SugarSugar 於 2009-7-25 10:11 發表

唉!!!!!!!!!!!
拜拜!

個日無時間,E+同你地分享下:
記得數年前我這55歲徒弟,我教了他約1.5年,在泳池由像舊垃圾在水飄浮教到游4式,
他很開心,所以常請我到他家裏對beer吃飯,他老婆話他食得超健康,
食鷄去皮只食鷄胸,食魚不食腩,平常不飲Beer,高興才可與我飲1.5罐,早睡早起,
已有10多年天天游水習慣,但有点神經緊張.
他病發前是以為感冒,醫好後又覺小腹微痛,後來轉介到東區醫院照腸鏡才發現是腸癌,
當時已看到肝臟有陰影,便順渡抽組織驗驗,及後確診,當時他曾問醫生可否用中醫調理,
醫生答,可以,但要停西藥,一聽就知大獲,過了2週他太太來電,話他會照來跟我游水,
但言下叫我不要給他program,玩玩浸浸算了,点知一個月後都無到泳池,
我去電他,他女兒覆我,他造了腦杆瘤手術不能講野,再過两週就給我死訊.

到此刻我仍耿耿於懷,
是否与我給他的program有關呢?????????

10多年前有個女同事叫我教他減肥,我叫她踏減肥單車(我試過10天減10 lb.),
我叫她看着TV 輕踏30min.而己,她踏完第一次,小腹見痛,
三天後(因她有親戚在QE造護士長)她的生育器官全部剪掉,
原因是弄破卵巢惡牲水瘤.

我都不知是好事還是壞事了,還是什麼呢!!!!!很唔開心!!!

[ 本帖最後由 SugarSugar 於 2009-7-27 12:59 編輯 ]