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解開高血壓損害血管之謎

高血壓、高膽固醇及高血糖這「三高」威脅破壞心腦血管的主因,高血壓是血管長時受壓,導致血管壁變厚及變硬;過高膽固醇積聚在血管壁,收窄血管的同時還會引致動脈粥樣硬化,導致栓塞;至於高血糖,則會刺激血管變得脆弱及缺乏彈性,使其加速退化。三高中以高血壓對心血管影響較為重要,實在不容忽視。

        於08年10月在美國發佈,一項有關高血壓的研究報告所指出分別在1988-1994年,以及1999-2004年兩段時間裏,檢測美國居民的血壓情況結果顯示,在短短十年間,高血壓患者由首階段的25%;增至次階段的28.9%,其中肥胖是最大的原因。醫學界更在研究中發現,高血壓患者只要積極地改善飲食及生活習慣,如減重及接受適當的降血壓藥物療程,可令血壓長期保持在120/80mmHg標準水平,再透過操作簡易的家用血壓計持續監察血壓情況,可防止因高血壓而導致的心腦血管問題。

        近年亦有科研發現,減低高血壓風險對血管健康是很重要的,因為在正常情況下當血管功能良好,血管便可正常擴張,血液流動暢通;此同時亦有助穩定膽固醇斑塊及血管發炎,從而減低血管栓塞及急性心肌梗塞等情況出現。其實,要令血管健康的方法並不困難,經常運動、改善飲食及作息定時,可以減少約15%的膽固醇積聚,而更有效的方法,可考慮聽從醫生指示服用他汀類降低血脂藥物,更能奏效。

我以前未食血壓藥係150/90食左138/80其他就冇高~
email:perfect90220909@yahoo.com.hk
fax:24981198
tel:90220909

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我以前未食血壓藥係150/90食左138/80其他就冇高~
風中飛鸚 發表於 30/9/2009 11:11
138都係高呀,最好扲到130以下喇

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想問低血壓除左容易暈之外,
會唔會有大問題呀?
我通常110/70; 醫師話低左少少,
所以而家飲少左茶葉茶,
媽咪又唔俾食西芹, 話會壓血壓
灰鸚BB鍾意食同唱歌,大葵發仔鍾意飛同非禮人,朱冠吵吵超鍾意食同大叫, 間中玩下大"蝦"細,愛情鳥Rolex同藍藍鍾愛飛上人頭扮鳳凰,五隻百厭星性格唔同,我全部都咁鍾意!

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110/70點算底丫~我見過有個女人~上壓65咋~下壓忘記左~以你黎講~110/70都唔算乜啦~
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想問低血壓除左容易暈之外,
會唔會有大問題呀?
我通常110/70; 醫師話低左少少,
所以而家飲少左茶葉茶,
媽咪又唔俾食西芹, 話會壓血壓
YVONNE 發表於 30/9/2009 11:59
110/70 so far so good ,成世保持我都制呀

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想問低血壓除左容易暈之外,
會唔會有大問題呀?
我通常110/70; 醫師話低左少少,
所以而家飲少左茶葉茶,
媽咪又唔俾食西芹, 話會壓血壓
YVONNE 發表於 2009-9-30 11:59

我都係高妳小小, 醫生話冇問題

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