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tsw

新手上路

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21^# 跳轉到 »

發表於 2010-9-24 22:03 | 只看該作者

女仔過咗12歲,男仔過咗14歲想増高都難小小

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BoBoBoBo

新手上路

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22^#

發表於 2010-9-24 22:43 | 只看該作者

本帖最後由 BoBoBoBo 於 2010-9-24 22:53 編輯

咦! 仲有嘢睇 bor.......
顧小培個 video 完咗，下面會有其他 videos show 出來....
拉咗幾中幾個出來，有興趣就自己慢慢看其他健康資訊啦！

顧小培 : 勿亂食靈芝「打底
[youtube]f6Qm5PjVw24&feature=player_embedded[/youtube]

深灰鸚 Timneh =寶寶, 仔
性格:沉默寡言, 身手敏捷, 胆大心細面皮厚. 斯斯文文, 具紳士風度
淺灰鸚 =晴晴, 女
性格:活潑好動愛說話, 粗心大意又細胆. 粗粗魯魯,野蠻小公主.

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BoBoBoBo

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發表於 2010-9-24 22:44 | 只看該作者

顧小培 : 燕窩進補反「養癌」

[youtube]dhX-SKmDJas&feature=related[/youtube]

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BoBoBoBo

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發表於 2010-9-24 22:45 | 只看該作者

顧小培 : 糖尿病人放心吃番石榴

[youtube]3GXYDk4_WMM&feature=related[/youtube]

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BoBoBoBo

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發表於 2010-9-24 22:46 | 只看該作者

顧小培 : 蘋果纖維通便防腸癌

[youtube]8KDMxYfnREk&feature=related[/youtube]

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BoBoBoBo

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發表於 2010-9-24 22:47 | 只看該作者

顧小培 : 黑加侖子尅幽門螺旋菌
[youtube]QoiCYBNXbms&feature=related[/youtube]

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BoBoBoBo

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發表於 2010-9-24 22:48 | 只看該作者

顧小培 : 洋蔥配紅酒抗衰老孖寶

[youtube]5pZM7q-lS3k&feature=related[/youtube]

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BoBoBoBo

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發表於 2010-9-24 22:49 | 只看該作者

顧小培 : 西洋菜護眼比藍莓子強

[youtube]z_aXP_Qzuoc&feature=related[/youtube]

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BoBoBoBo

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發表於 2010-9-24 22:49 | 只看該作者

顧小培 : 桑椹治痛風
[youtube]dgFw6zhIHag&feature=related[/youtube]

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winglb

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發表於 2010-9-25 10:07 | 只看該作者

女仔過咗12歲,男仔過咗14歲想増高都難小小
tsw 發表於 2010-9-24 22:03

12歲..

咁我投降啦..真係高多少少都唔得啊

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pinko

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31^#

發表於 2010-9-25 12:47 | 只看該作者

bo bo/wing 等我晏d組織後答你地........

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pinko

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32^#

發表於 2010-9-25 13:06 | 只看該作者

我想問呢,,慢跑,快步行同競步邊樣好d冇咁傷膝頭啊?
如果想増高又應該做邊種運動??
winglb 發表於 24/9/2010 21:38

我想問呢,,慢跑,快步行同競步邊樣好d冇咁傷膝頭啊?
快步行好D, 穩震D,但不易達到有氧運動要求……但傷膝頭的原因不是造什麼運動問題, 而是姿態和膝蓋潤滑劑的代謝問題, 腰有力/夠直就無咁傷膝, 膝蓋潤滑劑不足就因體力不足時仍強力發力運動所至, 如跑步10km後、打球90min後又無適量休息或收放造成
如果想増高又應該做邊種運動??
跳高、跳遠、籃排羽毛球

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tsw