忍左好耐唔敢POST~

風中飛鸚

我們有位會員~好努力做運動~非常成功減肥~我又怕佢唔想俾人知~只有咁樣POST~希望佢唔好介意~

風中飛鸚

我非常佩服佢~

風中飛鸚

我同佢差不多時間開始減~每日早晚運動~外人都覺得我好辛苦~但見到佢咁效果~就肯定佢下左唔少苦工~

直接做運動減肥~落每一磅唔係易事~起初身體有大量容易流失水份~落得當然快~

你見圖中佢已經連深層脂肪都流失~証明帶氧運動好長~

最困難反而就係保持~希望一直堅持落去~身體健康~

風中飛鸚

嘩∼好誇張！佩服
Five1123 發表於 2015-1-22 02:43

睇相片應該最少減去100磅~