總向壞處着想

本帖最後由 pinko 於 2009-10-29 15:16 編輯

上星期六早上,我與徒弟練完水後,見到一位老伯(在維園游了30幾年水)腳震震、
面色蒼白、面皮浮腫,腳背亦腫.我連忙上前問候,因為近月不見了他,
在池內每見不到年紀大的常客,心裏總向壞處着想(多數都是入厰大修),
好彩的還能從會,不然就連bye bye都講唔倒.

那位老伯果然是因感冒令心臟不妥,醫生叫他不要游一個月水,他很聽話,
但限期一過就即刻下水,不知他好彩或唔好彩,撞正我,
我勸他如果無唔舒服(特別是氣速)這幾天應在細池游(水淺D,穩震呀),
但今天游完一定要去覆診(他吃晒D藥後無再睇了).

今天見他面色好了很多,但我看他應未完全收復,他過來多謝我關心,
說’醫生開了每天半粒去水丸給我,吃了好好多.’’你係醫生黎呀,你咁識睇既’
我答’我家有老人家也有心臟問題,看得多就識喇'

那位老伯,我看他的游姿是舒服嗰隻,每天游約15分鐘約500m就上水,
平時走動亦不是強健類型,一遇風寒必然病得半死,其實原因是他們不肯用力游水,
游到塘邊都不會喘氣,連warm up都不如,怎能鍛鍊好心肺功能呀,所以很易感染流行病.

在池內,每當有老人家叫我指点游術時,
我都會找位入叫他們要游得微喘氣,令他們造倒有氧運動的效果.